養生之道網導讀：糖病人吃什麼最好？
對於糖尿病人群來說， 在飲食方面要多加注意， 這樣才能避免血糖上升， 那麼糖病人吃什麼最好呢？下面小編為大家介紹。糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病， 患上這種病以後， 很多的飲食都不能夠隨便的食用。 糖尿病患者要特別注意飲食， 在日常飲食中要養成良好的飲食習慣， 注意不要攝入含糖量高的食物。 糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢？有些粥不僅美味， 而且對糖尿病患者的血糖有降糖作用。 今天小編您介紹9種粥膳， 營養健康， 還能輔助降糖。
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1、芝麻黑豆粥：
黑芝麻500克， 黑豆1000克。
將兩者一起加工成粉。 每次取黑芝麻黑豆粉共100克， 加麵粉50克， 調和均勻後煮成粥。 分成3頓， 隨餐食用。
適合各類糖尿病患者。
2、玉米須粥：
玉米須15克， 粳米50克。
將玉米須洗淨， 加水兩碗， 煮20分鐘， 去渣取汁。 粳米洗淨， 加入玉米須汁液中，
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適合各類糖尿病患者。
3、葛根白米粥：
葛根粉30克， 大米100克。
用白米煮粥， 加入葛根粉， 煮至米爛成粥即成。
適合形體消瘦的糖尿病患者。
4、南瓜麥麩粥：
青嫩南瓜250克， 麥麩50克， 粟米50克。
南瓜洗淨切小塊， 入鍋加水煮至六成熟， 加入洗淨的粟米， 煮沸後加麥麩。 充分拌勻， 熬煮至粟米熟爛即成。
適合各類糖尿病患者。
5、苦瓜粥：
苦瓜150克， 粳米50克。
苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。 粳米淘淨， 入鍋加水煮成粥， 加入苦瓜片， 用小火煮10分鐘即成。 早晚兩次分食。
適合各類糖尿病患者。
6、蚌汁冬瓜粥：
蚌肉300克， 冬瓜50克， 粳米50克， 蔥花、食鹽適量。
將蚌肉洗淨， 放入500毫升沸水中煮15分鐘， 撈出取汁。 冬瓜去皮瓤， 洗淨切碎。 粳米、蚌汁同時入鍋， 加入少量水， 小火煮至八成熟，
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健脾利濕， 養陰清熱， 潤燥止渴。 一般人都可食用。 患有糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。 此粥可用作糖尿病輔助治療。
7、黃芪胰苡粥：
北黃芪30克， 豬胰1條， 薏苡仁（薏米）50克， 淮山藥60克。
將豬胰洗淨切塊， 與黃芪一塊放入鋼鍋內， 加水500毫升， 煮沸後， 再文火煮15分鐘， 撈出取汁。 將淮山藥洗淨加工切成塊備用。 薏米、豬胰、黃芪汁和山藥同時入鍋， 加入適量水， 煮至熟軟即可食用。
益氣健脾， 祛濕， 補胰降糖。 尤其適用於糖尿病脾虛濕盛者。
8、山萸蓮子粥：
蓮子30克（去心）， 山萸肉15克， 淮山藥60克， 粳米100克。
取山萸肉洗淨， 加水300毫升， 煮至200毫升時去渣取汁， 淮山藥刮皮洗淨切塊， 蓮子、粳米洗淨。 然後， 把上述備料和藥汁一同放入鍋內，
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健脾補腎， 固攝降糖。 尤其適用于糖尿病偏於脾腎虛弱者。
9、胡蘿蔔粥：
胡蘿蔔2~3根， 粳米60克。
將胡蘿蔔洗淨切碎， 與粳米同入鍋內， 加清水適量， 煮至米開粥稠即可。 供早晚餐服用。
健脾化滯、潤腸通便。 凡中老年人患高血壓、糖尿病時， 可長期食用胡蘿蔔粥。
糖尿病人吃什麼
糖尿病是一種我們生活中十分常見的一種疾病， 那麼除了藥物治療， 在飲食上糖尿病的患者朋友該注意什麼呢?糖尿病的飲食治療該怎麼進行呢?下面三九養生堂小編和大家怎大家一起來學習一下治療糖尿病的相關食療方法， 一起來看看吧!
三宜
1、豆類及豆製品， 豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，
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2、苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖， 是糖尿病人最理想食物， 如能長期服用一些金錢柳複合茶， 則降血糖和預防併發症的效果會更好
3、俗話說的五穀雜糧， 就是富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食：蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米麵等， 對於糖尿病人來說長期食用可降低血糖、血脂。
三不宜
1、不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、霜淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等， 因為這些食品含糖很高， 食用易出現高血糖;
2、不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪， 如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等， 這些食物易使血脂升高， 易發生動脈粥樣硬化。
3、不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
特別要注意的是糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，這是由於蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。人們可以加點阿斯巴甜，用來增加甜味。
飲食原則
第一個主要的原則就是控制飲食，這樣才能達到更好的效果。
低糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃;若是嗜食甜食的人，則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。
第二個主要的原則就是少吃太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。
由於肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高，因此控制油脂的攝取量非常重要。
此外一些膽固醇含量高的食物，如動物內臟、蛋黃、海鮮類等，也要少吃。至烹調上，應儘量採用清淡少油的方式，如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。
養生之道網專家指出，對於糖尿病的飲食要特別的加以重視，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，一定要記清楚了。3、不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
特別要注意的是糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，這是由於蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。人們可以加點阿斯巴甜，用來增加甜味。
飲食原則
第一個主要的原則就是控制飲食，這樣才能達到更好的效果。
低糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃;若是嗜食甜食的人，則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。
第二個主要的原則就是少吃太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。
由於肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高，因此控制油脂的攝取量非常重要。
此外一些膽固醇含量高的食物，如動物內臟、蛋黃、海鮮類等，也要少吃。至烹調上，應儘量採用清淡少油的方式，如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。
糖尿病食療養生粥，
養生之道網專家指出，對於糖尿病的飲食要特別的加以重視，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，一定要記清楚了。