原 料: 肉排 300克、雞蛋一隻、糖醋180克(其中片糖100克、醋60克、鹽4克、口急 汁、茄汁各7克),
圓椒絲15克、蒜茸、蔥段、精鹽、生粉適量。
制 法: 將肉排洗淨斬件,
加入精鹽、幹生粉、雞蛋拌勻,
稍醃片刻再給排骨件拍上幹生粉。
鑊內放油大火至七成熱時,
加入拍上生粉的排骨,
炸至金黃色撈出,
散熱後回鑊炸至酥脆。
去油後將鑊放回火位,
先加入蒜茸、蔥段、椒絲,
再放入糖醋,
待糖燒溶後加鹽、口急 汁、茄汁燒滾,
用濕生粉打芡,
芡滾時加入排骨炒勻,
再加包尾油拌勻,
上碟即成。
營養成份: 此菜含蛋白質41.8克、脂肪54.8克、碳水化合物104克。
總熱量為1076.4千卡(4499.3千焦耳)。
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糖醋排骨
2008-06-10
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