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糖醋排骨

原 料: 肉排 300克、雞蛋一隻、糖醋180克(其中片糖100克、醋60克、鹽4克、口急 汁、茄汁各7克), 圓椒絲15克、蒜茸、蔥段、精鹽、生粉適量。  
制 法: 將肉排洗淨斬件, 加入精鹽、幹生粉、雞蛋拌勻, 稍醃片刻再給排骨件拍上幹生粉。 鑊內放油大火至七成熱時, 加入拍上生粉的排骨, 炸至金黃色撈出, 散熱後回鑊炸至酥脆。 去油後將鑊放回火位, 先加入蒜茸、蔥段、椒絲, 再放入糖醋, 待糖燒溶後加鹽、口急 汁、茄汁燒滾, 用濕生粉打芡, 芡滾時加入排骨炒勻, 再加包尾油拌勻, 上碟即成。  
營養成份: 此菜含蛋白質41.8克、脂肪54.8克、碳水化合物104克。 總熱量為1076.4千卡(4499.3千焦耳)。

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含較多維生素, 主要有:維生素A 103微克、維生素E 1.32毫克。 另外含鈣52毫克, 鋅7.73毫克。  

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