海帶含碘量極高， 是體內合成甲狀腺素的主要原料， 常食可令秀髮潤澤烏黑。 糖醋海帶是孕前的一款好食譜。
糖醋海帶－孕前食譜
主料： 海帶（鮮） 500克
調料： 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 醬油 10克 鹽 5克 大蔥 3克 薑 3克
製作工藝
1、大蔥去根洗淨切成末；姜洗淨去皮切成末備用；海帶洗淨後一片一片疊好， 卷成卷。
2、炒鍋置火上， 放入花生油燒熱， 放入蔥薑末炸出香味， 放入醬油， 料酒， 精鹽， 白糖和適量的清水， 把海帶卷放入鍋內煮20分鐘。 轉用微火燒至汁水較濃時， 淋入醋拌勻， 食用時切成絲即成。
菜品口感 脆嫩爽口，
可以做白菜奶汁湯。準備白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯 亦可）150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。做法：①白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1．5釐米寬的條，放入水中煮... [詳細答案]
可以的，但是最好還是吃醫生開的藥吧，對胎兒發育好 [詳細答案]
現在還是夏季，最好就不要吃得太溫補，紅參、冬蟲夏草這些就可以不用吃。湯水切記不要加山楂、薏米、西洋參，最好選用低鈉鹽，不要下味精、雞精。孕婦要多吃新鮮的食物，可以適當吃些新鮮蔬果以及有意識地補充些肉... [詳細答案]
你好！孕前檢查可以吃海帶的，但是懷孕期間不建議吃過多海帶。如果你老公有抽煙的話，就讓他注意戒煙了，你們還要戒酒，孕前檢查也不能亂吃藥，儘量遠離過鹹的、糖分過高的、脂肪過多的和辛辣的食物，這些都有可能... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
