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糖醋菊花魚

原 料: 鯇魚(草魚)脊肉250克、糖醋200*、紅、綠椒絲10克、蛋漿50克、蒜茸5克、味精、精鹽、生粉適量。  
制 法: 將魚肉洗淨, 用刀的肉面上斜切“人”字形花紋(切至離魚皮2毫米), 再切成4釐米大小的魚件, 用一湯匙鹽水加入魚件上拌勻醃10分鐘, 再加入蛋漿和勻, 逐件撒上幹生粉。 武火燒鑊下油, 至九成熱時端離火位, 把魚件放在油鑊中, 再把油鑊端回爐上, 用文火浸炸至魚件身硬浮起, 撈起放在碟上。 去油後爆香蒜茸, 加入糖醋、紅、綠椒絲煮滾, 用濕生粉打芡, 加包尾油拌勻, 淋在魚件上, 趁熱上席。  
營養成份: 含蛋白質30.1克, 脂肪8.1克, 碳水化合物135克,

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能產生熱量733.3千卡(3065.1千焦耳)。 同時含維生素A 21微克, 維生素E 3毫克, 鐵4.1毫克。  
特 點: 酸甜開胃、酥脆甘香。 既可以增進少兒食欲, 又可以增加營養。  
*按糖醋調製比例200克糖醋的原料為白醋112克、白糖74克、精鹽4克、急葉、茄汁各8克, 先將糖、醋落鑊, 糖煮溶後, 加入精鹽、口急 汁、茄汁和勻便成。