糖醋裡脊適合人群:2歲以上寶寶糖醋裡脊這道經典名菜外酥裡嫩, 以豬裡脊肉為主材, 配以麵粉、澱粉、醋等作料, 酸甜可口, 讓人食欲大開。 記得即做即吃, 趁著酸甜汁還沒有將酥脆的外殼浸軟。
【 食 材 】
豬裡脊肉250克、麵粉20克、澱粉50克、食鹽2克、蒜2瓣、番茄醬25克、白醋15毫升、白糖25克、植物油適量、料酒5毫升(可選)
【 步 驟 】
1、豬裡脊洗乾淨, 剔去筋膜, 切成小段, 然後加入鹽、料酒醃制片刻, 蒜去皮切成蒜末。
2、將麵粉和10克幹澱粉放入碗中, 然後慢慢加入水調勻, 攪拌成濃漿狀態。
3、將醃制好的裡脊肉蘸上剩餘的幹澱粉。
4、抖掉表面多餘的澱粉之後,
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5、熱油鍋, 將包裹粉漿的裡脊肉放入鍋中, 用中火炸到金黃色後撈起。
6、接著將油繼續加熱到七成熱, 再將裡脊放入再炸1分鐘後撈出。
7、將鍋中多餘的油倒出, 鍋底留下少許油, 放入蒜末爆香, 加入番茄醬、白糖、白醋和少許清水炒均勻。
9、醬汁燒開後, 放入炸好裡脊肉。
10、快速翻炒均勻, 上碟, 撒上芝麻即可。
星星媽小貼士
1、嫩肉小妙招:家裡如果有不甜的蘇打水, 用它將切好的肉浸泡15分鐘左右, 可以讓肉質更嫩。 啤酒也可以, 會讓肉帶上一點酒香。
2、切肉小妙招:“橫切牛羊豎切豬斜切雞”, 豬肉要順著肉的紋理切, 也就是說, 刀和肉的紋理呈水平線, 切出來的肉片, 紋路呈“川”字狀。 如果逆著豬肉的紋理切, 炒出來的肉容易散碎。
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3、油炸時注意:糖醋裡脊需要炸2次, 第一次油溫較低, 讓裡脊定型, 第二次高溫炸, 讓裡脊酥脆。
要注意的是:①不要一次都把肉倒進去, 這樣會瞬間降低油溫, 達不到定型的目的。 ②油要多, 讓肉能夠漂起來, 找一個深一些的小鍋當炸鍋, 這樣用較少的油就能讓肉得到充分的空間。 ③油要熱, 把乾燥的筷子伸進鍋裡, 筷子周圍泛起一圈油花說明油溫適合了。 第二遍炸的時候, 油至少要保持這個溫度, 或更高。