糖醋雞蛋 (懷孕早期喜食酸味孕婦食用)
制法:
1、胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切成細末。
2、雞蛋打散, 放入胡蘿蔔末, 拌勻。
3、將白醋倒入鍋中, 放入白糖, 倒入準備好的雞蛋液, 翻炒至雞蛋熟即可。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
雞蛋中含有高品質的蛋白質、多種維生素和礦物質, 並含有豐富的能幫助胎兒大腦發育的卵磷脂, 這款糖醋雞蛋適合懷孕早期喜食酸味的孕婦食用。
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請問主任,懷孕早期,該怎麼注意飲食?
膳食清淡、適口。建議:以穀物、新鮮蔬菜、水果為主,關鍵是適宜加工和烹飪方式以適應孕婦對某些味道的嗜好,促進食欲。 少食多餐。建議:進食的數量、種類、時間應根據孕婦的食欲及時進行調整,想吃就吃,少食多... [詳細答案]
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寶媽們,懷孕早期要注意些什麼呀?
孕早期不要增加熱量,攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋),在此基礎上配以優質蛋白,... [詳細答案]
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剛上醫院檢查出,我懷孕了,懷孕早期是需要加強營養的特殊生理時期,要怎麼搭配食物?
大多數准媽媽在確認自己懷孕後,便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠,怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友“萬眾矚目“的焦點。懷孕期的飲食:(1)攝入充足的熱能.2)攝入足量的優質蛋白質.... [詳細答案]
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哪些藥物容易導致胎兒出生缺陷?懷孕早期喝了中藥有問題不?
容易導致胎兒出生缺陷的藥物有以下幾種:烽他在化淤的草藥,如丹參、紅花、大青葉等,可引起胎兒肢體畸形;抗過敏藥,如氯苯那、苯海拉明,可使胎兒肢體缺損、唇裂及脊柱裂等;抗癲癇藥,如苯妥英鈉,可使胎兒發生... [詳細答案]
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求教各位,懷孕早期能不能同房?
你好,在懷孕早期和晚期,即懷孕的前3個月和後3個月是要禁止性☆禁☆生☆禁☆活的,因為懷孕早期的胎兒還不算太穩定,發生性☆禁☆生☆禁☆活極易引發流產。在期中如果想要也一定要注意不能太衝動,一定要採用合適的不傷害寶寶的體位,動... [詳細答案]