人在職場， 身不由己。 現在職場上的女漢子越來越多， 喝酒應酬也是在所難免。 在孕早期， 懷孕的症狀並不明顯， 有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒， 又不想失去這個寶寶， 但又擔心酒精對寶寶的健康有影響， 不知如何選擇。
網友：上次YJ是12月2日開始來的， 後來意外受孕了，
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其實這樣的事例還真不少， 的確讓人無限糾結。
一、孕後到底能不能喝酒?答案是肯定不能!
酒精對孕婦的傷害是毋庸置疑的。 據研究， 喝酒後酒精可通過血液進入胎盤， 可能導致胎兒發育緩慢， 大量酒精可能致胎兒畸形或者神經系統發育不良導致智力低下。 有研究表明， 孕期喝酒的孕婦產下的嬰兒某些疾病的發生率， 要比不喝酒孕婦產下的嬰兒要高。 而且， 喝酒也可能給導致流產。
這影響的情況主要和飲酒量的多少、飲酒的頻率， 以及孕婦本身對酒精的分解過濾能力有關。
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因此， 如果已經知道自己懷孕， 並決定繼續讓寶寶繼續好好地成長之後， 孕婦就不能再喝酒， 失誤可以原諒， 但明知不可為而為之， 那就不行了!但如上面那位所言， 不知道懷孕的情況下喝了酒怎麼辦?
二、如果不小心喝了酒怎麼辦?
1、穩住心態， 不要過於擔憂
孕期檢查可掌握胎兒的發育狀況
受孕是一個優勝略汰的過程， 只有最好的卵子和最強大的精子才能結合成為受精卵， 經過層層阻力才能進入到子宮發育成胚胎。 孕婦在不知情的情況下如果飲酒了， 自己的身體會分解過濾掉一部分酒精。 而對於胎兒來說， 這是一個優勝略汰的過程， 早早孕的時候如果你的寶寶“不勝酒力”， 自己悄悄流掉了你都不知道。
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媽網網友梁梁：我懷孕30天， 也是聚會喝了很多酒， 然後還跟以前一樣全身過敏出紅點。 然後我還不知死的去了趟香港玩。 回來後才發現懷孕了。 現在寶寶1歲4個月。 不知道有多健康呢。
2、詢問醫生， 細緻檢查
懷孕早期不小心喝酒了， 那必須及時到醫院檢查， 及時確定是否宮外孕、是否先兆流產等問題。 並將自己的飲酒情況告知醫生， 包括喝酒的時間、頻率、喝的量等， 讓醫生有個備案， 做一些針對性地檢查。 當然孕期的每一項檢查都是不能少的， 這才可以全面監控寶寶的發育情況。
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3、多補充維生素， 補充葉酸
維生素對寶寶的成長發育非常重要， 可以大大降低胎兒畸形的發生率。 補充維生素的最好方式是從食物獲得， 多吃新鮮的蔬菜水果， 而且要每天換著花樣吃。 並按照醫生的要求補充葉酸， 葉酸能有效預防胎兒畸形， 減少缺陷發生的概率， 促進寶寶健康發育。
甘藍、番茄、白菜等都是富含維生素的蔬菜
4、哪些食物不宜吃
不應吃醃制或罐頭食品， 因為其中含有大量的致癌物亞硝酸鹽或防腐劑， 吃了對胎兒有影響。 含脂肪太多的食品也要少吃， 比如油炸食品、肥肉等。 另外刺激性的飲料如咖啡、濃茶、可樂等也儘量不要吃。 孕期也不用刻意進補， 像什麼人參、鹿茸這些補品不一定對孕婦和胎兒有好處，
