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糟糕?當懷孕“遇見”感冒

在懷孕時感冒是危險的, 危害到胎兒是預料中的。 由於胎兒通過胎盤與母體相連, 所以孕婦感冒必定影響胎兒, 感冒後馬上“治療”降低危險係數。

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專家提醒, 孕期患感冒很正常, 可以合理用藥治療, 但不是首要選擇。

懷孕感冒的原因

一、手是感冒的主要傳播途徑

感冒病毒在手帕上存活1個小時, 在手上能存活70個小時。 感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上, 通過握手、毛巾、桌椅等傳播。 預防方法是勤洗手, 不用手模鼻、眼、呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。

二、足部受涼易感冒

足離心臟最遠, 供應的血量相對較少, 因而對冷比較敏感, 使上呼吸道的抵抗力降低。 當氣溫降至7℃以下時, 足就會發晾, 反射性地引起鼻粘膜血管收縮。 有人稱足為人的“第二心臟”, 預防感冒就要做好足部的保暖工作。

三、“三高”飲食易感冒

食物過於豐盛, 如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質、高糖飲食會降低人體的免疫功能。

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預防感冒的新法是飲食葷素搭配。

四、喜愛咸食易感冒

食鹽能使唾液分泌減少, 口腔內溶菌酶也減少。 由於鈉鹽的滲透作用, 上皮細胞功能被抑制, 降低了干擾素等抗病因數的分泌, 病毒便乘機侵入上呼吸道粘膜而誘發感冒。

五、用藥不當易感冒

解熱鎮痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結核藥、驅蟲藥、抗癌藥等對人體免疫功能都有不同程度的抑制作用, 濫用這些藥就會降低人體的抗病能力, 使人容易感冒。

六、憂愁易感冒

俗話說:“愁一愁, 白了頭”多愁善感的人免疫功能容易降低, 殺傷病原微生物能力減弱, 干擾素水準下降, 呼吸道防禦功能減退, 使感冒病毒有機可乘。

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七、精神緊張易感冒

某醫學專家通過對400多名失業、失業戀、離婚等精神緊張的人觀察發現, 他們比精神不緊張的人易感冒, 原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少, 局部免疫力降低。

八、感冒久治不愈與牙刷有關

有些牙刷用筒密封, 經常處於潮濕狀態, 病菌容易滋生繁殖。 感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外, 就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

九、感冒無特效藥

英國威爾士大學普通類型感冒研究中心通過10年耗資500萬英鎊研究得出的結論是感冒無特效藥, 原因是世界上的感冒病毒超過200種, 要找到感冒特效藥, 其難度可想而知。

十、睡眠可以治感冒

美國學者近年發現感冒病人發熱時產生一種叫“胞避酸”的物質,

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有提高免疫功能的作用。 人在熟睡時也會產生這種物質, 故主張感冒病人多睡一會兒, 使免疫力提高, 感冒就會不藥而愈。

專家:懷孕前3個月禁用一切藥物

一般來說, 懷孕前3個月禁用一切藥物, 因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。 可以採取非藥物療法, 如推拿、理療等。 並要多飲開水, 多食用蔬菜水果, 保持大便通暢。 孕中期要慎用藥, 像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用, 最好儘量不用。 而孕晚期用藥, 一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

如果是輕型感冒, 僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時, 不需特殊治療, 多喝水還可以喝一些果汁類飲料,

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增加維生素C的含量, 以稀釋細菌、病毒的濃度;或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水, 將口、鼻部置入茶杯內口, 不斷吸入熱蒸汽, 一日數次, 休息幾天就會好。 如用藥應在醫生指導下酌情服用。 必要時可服用中成藥, 如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等, 效果較好。 如果感冒較重, 孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等症時, 應及時去醫院治療。

懷孕後感冒如何家庭護理?

1、感冒初起喉頭癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力, 預防感冒的發生。

3、用一把金屬匙子放在開水里加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩, 如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。

5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

6、感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷發出“噯”聲,反復2~3次。

孕婦感冒的食療方法:

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力

6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

12、橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

14、雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒後最好喝大米粥:感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論採取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒。

預防流行性☆禁☆感冒注意的小細節

1.勤洗手。

感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒;所以勤洗手十分必要。 日常生活飲食需要注意,經常鍛煉身體提高免疫力。

2.勤換牙刷。

人們每天都要使用牙刷,若上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處於潮濕狀態,病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。

3.腳部保暖。

腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

4.飲食清淡。

“三高”飲食會降低人體免疫力,飲食過鹹,會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,並降低干擾素等抗病因數的分泌,使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

5.精神愉快。

醫學家通過觀察發現,精神緊張、憂鬱的人,體內抗病毒物質明顯減少;局部免疫力下降,易患感冒。

6.合理睡眠。

經研究表明,人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足睡眠十分重要。

如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。

5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

6、感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷發出“噯”聲,反復2~3次。

孕婦感冒的食療方法:

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力

6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

12、橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

14、雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒後最好喝大米粥:感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論採取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒。

預防流行性☆禁☆感冒注意的小細節

1.勤洗手。

感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒;所以勤洗手十分必要。 日常生活飲食需要注意,經常鍛煉身體提高免疫力。

2.勤換牙刷。

人們每天都要使用牙刷,若上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處於潮濕狀態,病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。

3.腳部保暖。

腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

4.飲食清淡。

“三高”飲食會降低人體免疫力,飲食過鹹,會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,並降低干擾素等抗病因數的分泌,使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

5.精神愉快。

醫學家通過觀察發現,精神緊張、憂鬱的人,體內抗病毒物質明顯減少;局部免疫力下降,易患感冒。

6.合理睡眠。

經研究表明,人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足睡眠十分重要。

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