糾出寶寶不愛吃飯原因 讓孩子愛上吃飯

下面就讓我們一起來糾出寶寶不愛吃飯的原因， 讓孩子乖乖愛上吃飯。

邊玩邊吃：邊玩邊吃不僅會延長吃飯的時間， 同時還會使孩子忽視了吃飯這件事， 孩子在玩中， 或是在看電視中， 當然不會好好的吃飯了。

不愉快的就餐環境：很多家長可能要急著趕著上班， 就會不自覺的要求孩子吃快一點， 而孩子就會形成吃飯不是一件“有趣”的事的惡性循環， 久而久之， 孩子就會排斥吃飯這件事。

過多的零食：看到孩子上餐沒吃好， 就拼命的給孩子增加輔食， 而多數輔食又是以“零食”為主， 或是牛奶， 或是蘋果，

或是什麼水果的， 其實都不是什麼好習慣， 久而久之， 孩子就會形成， 不吃也沒關係， 反正等下有零食可以吃。 所以一到吃飯時間， 孩子自然就不會有饑餓感了， 自然也就不吃飯了。

以所謂的獎勵的方式讓孩子多吃：或是跟孩子談條件， 說把飯吃完給他買什麼禮物， 或是給答應了什麼條件， 總是以各種利誘的方式讓孩子吃飯， 這樣做， 變會讓孩子把“吃飯”這件事， 當作一個可以利用的交換的條件， 而哪一天你達不到他的要求了， 他就會更不想吃飯了。 其實這樣做不僅會影響到孩子能否好好的吃飯， 對將來孩子人格的形成， 對價值觀的形成也會造成很大的困擾的， 因此做家長的應該儘量避免。

那麼如何讓家長乖乖的吃飯呢？其實方法很簡單，

對於父母或者其它的監護人來說“言教不如身教”， 與其喋喋不休的讓孩子吃飯， 還不如讓自己本身養成良好的飲食習慣， 日常一定要養成定點定餐的習慣， 由其是不能在孩子面前表現出對食物的喜好， 要不然， 久而久之， 也會影響到孩子的口味的。

固定的開飯時間， 每天規定正常的時間就餐， 其它時間不管孩子是否會餓也都不要給他們太多的零食， 習慣養成了之後， 孩子自然也就會形成了到點吃飯的習慣了。

減少正餐之外的食物， 不可否認的是孩子天生愛吃零食， 其實不是完全不能給孩子吃零食， 但是一定要注意量， 由其不可給孩子吃垃圾食品， 像膨化食品， 速食食品， 精加工的食品， 其實都是屬於垃圾食品。

增加孩子的活動量， 孩子的活動量， 食欲自然也就打開了， 他的小肚子就更容易會有饑餓感了， 所以自然就會乖乖的愛上吃飯了。

其實對於家裡有不愛吃飯的寶寶來說， 家長的“處理”方法很重要， 處理得當， 孩子自然就愛上吃飯這件事了， 而如果處理不當的話， 你就等著天天追著孩子吃飯吧。