糾正寶寶偏食的兩種策略

偏食寶寶和正常寶寶到底差別在哪裡？這頓不吃的下頓多吃點不就能補回來？很多媽媽都有類似的疑問， 甚至有些還會覺得不以為然。

這並非是能一笑而過的小問題， 據相關研究表明， 偏食嚴重影響孩子的成長發育。

寶寶偏食的危害

寶寶偏食直接導致了營養攝入不充足， 易出現生長發育等各種顯性問題。 如：體重不易達標， 低體重發生率是非偏食者的2倍以上；智力發育也會明顯“扯後腿”， 研究發現， 比正常寶寶的智力發育指數要低14分， 且注意力更不容易集中；偏食寶寶無法從飲食中獲取全面均衡的營養，

事實上， 各類食物在寶寶的性格發展中扮演著重要角色， “營養蹺蹺板”不平衡可能致使極端性格。 日本的研究發現， 寶寶長期蛋白質攝入不足， 並且不愛吃綠色蔬菜和水果， 性格會過分內向。

全面的營養由7大類膳食組成， 缺一不可。 這7大類分別是：魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類。 若寶寶吃得少， 或只吃其中幾種， 都容易出現營養失衡。

糾正寶寶偏食策略

1、營養補充

為偏食寶寶選擇針對性“全面+強化”的營養補充產品， 能更有效達到補全效果。 而針對偏食寶寶的營養需求，

2、行為干預

這方法能從根本上解決寶寶的偏食問題， 但並非短期內就見效的， 媽媽們需要做好“打持久戰”的準備， 更努力更耐心的對待偏食寶寶， 讓寶寶循序漸進地接受全面營養。 專家提醒家長， 千萬不能急於求成。

這個行為干預的要點是：媽媽們要給偏食寶寶提供健康飲食， 給予其吃食物的自由， 以理服人、以身作則， 對寶寶的微小進步都應給予鼓勵， 有意識地給寶寶擴大食物的選擇面， 盡可能讓偏食寶寶嘗試新食物。 任何一樣孩子不吃的東西， 應千方百計、變換花樣讓孩子嘗試，

孩子只挑選自己感興趣的食物這也正常， 但是媽媽們可不要認為這也正常哦， 也要及時通過方法幫助寶寶來解決這個不好的行為習慣。