要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣， 最有效的辦法是表揚。 只要孩子有一點點進步就應該給予表揚， 千萬別“吝嗇”。
一、對於1 歲以內的小寶寶來說， 吮手指是一種正常的行為， 就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧， 不用去阻止他。
二、兩三歲寶寶的還在吮手指， 可以採用讚揚的口吻對他說：“寶寶長大了， 不吃手指了！”也可以告訴他：“手太髒了， 不能放進嘴裡， 否則 要生病的！”
三、再大一點的孩子， 可以告訴他手指縫裡有很多髒東西， 有會使人生病的細菌， 還有鉛等有害物質， 會影響健康。 甚或可以和孩子一起在網上搜一搜，
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四、仔細觀察孩子在什麼時候比較容易出現這些行為， 有的放矢地給予幫助。 如， 很多孩子咬指甲是在做作業有困難時， 家長除了提醒以外還要在學習上給予幫助；也有不少孩子是在看電視或無聊發呆時咬咬指甲， 那麼家長就需要花一點時間多陪陪孩子， 與孩子一起做手工等， 既能減少咬指甲， 又增進親子關係。
五、當發現孩子正在咬手指時， 可以心平氣和地拉出他的小手， 然後陪他玩一會兒， 讓他小手忙得沒功夫塞進嘴裡。
六、如果在家無法幫助孩子把吃手的毛病改掉， 可以帶孩子到醫院進行矯正。 兒童口腔科可以採取很多措施管住孩子的不良習慣。
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給爸爸媽媽的提醒
● 要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣， 最有效的辦法是表揚。 只要孩子有一點點進步就應該給予表揚， 千萬別“吝嗇”。
● 壞習慣的形成需要時間， 而好習慣的培養也同樣需要時間， 一定要有足夠的耐心。
