糾正產後缺乳症

盡人皆知， 媽咪的奶水喂寶貝是最好的。 因為， 母乳不只是寶貝最好的食糧， 還可以給寶貝的口腔、臉部肌肉以及心肺功能以最佳的運動鍛煉機會。 可統計結果卻表明， 真正做到母乳餵養的城市母親如今只有20%。 究其原因， 現代媽咪除了工作壓力大， 沒有時間以外， 產後缺乳症是導致餵養失敗的最主要原因。

導致產後缺乳的3大“罪魁”
1．長期飲食結構不合理　
年輕媽咪在沒懷孕之前都怕胖， 因而很多人長期偏食少食。 結果導致脾胃虛弱、厭食， 消化吸收功能減退， 使乳腺發育受到阻礙。

2．不良情緒
生了寶貝後，

3．某些藥物
有些媽咪在分娩前後使用某些抗生素或其他藥物， 使內分泌系統受影響， 從而引起泌乳障礙。

三大糾正策略
1．糾正長期飲食結構不合理　
一旦決定要做母親， 就要千方百計把身體搞好， 尤其在懷了孕之後， 不要怕胖。 要知道， 適度的脂肪是上天送給每一個母親的保護傘， 分娩和哺乳是女性一生中最大的挑戰， 沒有脂肪的話就會變得困難，