我從小的時候什麼水果都不是很愛吃， 但是我唯獨喜歡吃一種水果， 就是李子， 特別是紅李， 我感覺自己看到這些紅李我都會有很好的食欲， 這段時間也是吃這水果的季節；那麼孕婦可以吃紅李嗎？孕婦吃紅李要注意什麼嗎？一起來看看
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紅李子的功效與作用
1、促進消化
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用， 因而食李能促進消化， 增加食欲， 為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
2、清肝利水
新鮮李肉中含有多種氨基酸， 如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等， 生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
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3、降壓、導瀉、鎮咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， 藥理證實， 它有顯著的利水降壓作用， 並可加快腸道蠕動， 促進乾燥的大便排出， 同時也具有止咳祛痰的作用。
4、美容養顏
《本草綱目》記載， 李花和於面脂中， 有很好的美容作用， 可以“去粉滓黑黯”， “令人面澤”， 對汗斑、臉生黑斑等有良效。
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孕婦可以吃紅李嗎?
李子酸酸甜甜， 很符合孕婦的口味。
然而， 孕婦可以吃李子。 李子營養豐富， 果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。
因此李子是適合一般人群食用的， 也包括孕婦。 但應該適量食用， 對於脾胃病弱的孕婦對於李子應該少吃為妙。
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吃李子禁忌
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者， 教師、演員音啞或失音者， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸， 多食傷脾胃， 過量食用易引起胃痛， 潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰濕、傷脾胃， 又損齒。 故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。