您的位置:首頁>正文

紅棗奶預防寶寶缺鐵性貧血

紅棗, 又名“大棗”, 形豔味美, 皮薄肉厚, 甘甜適中, 營養豐富, 生熟都可以吃。 但生棗容易引起寶寶腹瀉, 暫時不要給寶寶吃。 紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。 紅棗還具有補血功效, 可以預防寶寶缺鐵性貧血。

紅棗中維生素含量高, 是寶寶獲取維生素的良好來源。 維生素P在很多食物中都不含有, 紅棗中卻有很高的含量, 它能促進維生素C的吸收, 是寶寶不能缺少的維生素之一。

紅棗奶

原料:適齡配方奶適量, 紅棗5個。

做法:紅棗洗淨蒸熟後, 去皮、去核碾成棗泥。 拌入已經沖調好的配方奶即可。

適合月齡:5個月以上的寶寶。

Advertisiment

相關用戶問答