紅棗怎麼做給寶寶吃

紅棗怎麼做給寶寶吃：紅棗泥

原料：棗(幹)100克、白砂糖20克、純淨水100毫升

做法：

1、將紅棗洗淨， 放入鍋內， 加入清水煮15-20分鐘， 至爛熟。

2、去掉紅棗皮、核， 搗成泥狀， 加水少許再煮片刻， 加入白糖調勻， 即可餵食。

小貼士：這道紅棗泥軟黏香甜， 補血效果好， 適合6個月以上的寶寶食用。

紅棗怎麼做給寶寶吃：山藥紅棗泥

材料：山藥、紅棗

做法：

1、新鮮山藥一塊切成片， 上蒸鍋蒸熟或用煮鍋煮熟， 晾涼備用。

2、金紅小棗洗淨去核， 入開水鍋煮軟煮透， 晾涼備用。

3、用廚房加工器將山藥和紅棗分別打成泥即可。

小貼士：這道山藥紅棗泥， 可以做為日常調整脾胃的養生餐啦，

適合8個月以上的寶寶。

紅棗怎麼做給寶寶吃：小米紅棗粥

原料：小米50g、紅棗50g、清水3碗

做法：

1、小米1小把， 淘洗乾淨後， 用清水泡5～6分鐘。

2、3碗清水， 鍋內燒開後， 放入小米連同浸泡的水。 大火煮開2分鐘， 轉中小火慢慢熬。

3、紅棗5顆， 去核， 切成絲， 待小米粥熬至粘稠後， 加入紅棗絲， 再小火熬3分鐘， 關火2分鐘即可。

小貼士：小米養胃， 紅棗補血， 有益胎兒益智。 適合10個月以上的寶寶。

12 紅棗怎麼做給寶寶吃：紫米紅棗粥

材料：粳米、紫米、紅棗、冰糖、冷水適量

做法：

1、紫米、粳米洗淨， 紫米用冷水浸泡2小時， 粳米浸泡半小時。

2、紅棗洗淨去核， 浸泡20分鐘備用。

3、將紫米、粳米、紅棗放入鍋中， 加適量冷水， 以旺火煮沸， 再轉小火慢熬45分鐘。

4、加入冰糖繼續煮2分鐘至冰糖溶化即可盛起食用。

小貼士：紫米、紅棗都是溫補的食物， 煮成粥有利於寶寶消化吸收， 適合1歲以上的寶寶食用。

紅棗怎麼做給寶寶吃：紅棗雜糧餅

材料：紅棗3、5個、玉米麵、小麥面、小米麵各三分之一、奶粉1小袋、植物油少許

做法：

1、玉米麵、小麥面、小米麵各三分之一， 奶粉1小袋， 放入大碗裡， 攪拌均勻。

2、幹紅棗洗淨， 去核切碎， 放入麵粉內。

3、慢慢加水， 攪拌成麵糊， 水要少一點， 基本上能攪開就可以了。

4、平底鍋刷油， 用勺子將麵糊放到鍋裡， 抹開呈小圓形。

5、兩三分鐘後翻面， 熱吃涼吃都行。

小貼士：一份簡單又營養的早餐， 適合2歲以上的寶寶食用。

紅棗怎麼做給寶寶吃：紅棗米糕

材料：糯米、紅棗、梨汁冰糖(或冰糖)

做法：

1、糯米清洗乾淨，

放入電壓鍋內膽， 加入適量水和冰糖， 浸泡四小時後， 選擇"煮飯"鍵煮熟。

2、紅棗清洗乾淨， 浸泡半小時後， 放入煮鍋中， 煮15-30分鐘， 取出後去核， 備用。

3、準備一碗白開水， 一個蒜臼， 取適量煮熟糯米飯放入蒜臼中， 均勻打成黏稠米糕， 取出盛入碗中， 依次做完剩下的糯米飯。

4、 取一個碗， 碗壁鋪上保鮮膜， 依次鋪一層米糕， 一層紅棗片， 再一層米糕， 直至鋪完所有材料， 涼後切成小塊食用。

小貼士：糯米軟糯可口， 搭配紅棗， 甜香美味， 適合3歲以上寶寶。

12