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紅棗是熱性還是涼性

紅棗是屬於溫性的,

紅棗含有大量的維生素C、維生素B、鈣、鐵、胡蘿蔔素等, 有維生素丸之稱, 有提高免疫力的功效。

紅棗適宜老年人、青少年、女性食用, 但是一次不宜多吃, 吃得過多會引起胃酸過多和腹脹。

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