材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。
做法：
1、黑木耳泡發， 洗淨摘好， 紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中， 加足量水， 大火煮開後轉小火煮半小時以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳瘦肉紅棗湯
材料：豬瘦肉300克、黑木耳30克、紅棗20個。
做法：
1、豬瘦肉洗淨切片， 用調料醃10分鐘;黑木耳浸泡並洗淨， 紅棗去核洗淨。
2、把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸， 改用文火燉20分鐘， 放入瘦豬肉燉熟， 加入味精、細鹽即可。
小貼士：此湯活血潤燥、益氣養血， 是產後滋補的理想食品。
Advertisiment
紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗雞湯
材料：雞半隻、黑木耳5朵、紅棗10顆、薑片適量、鹽適量、花椒適量、大料適量。
做法：
1、雞斬塊， 洗淨焯一下。
2、倒入砂鍋。
3、添適量清水。
4、放薑片、花椒、大料。
5、大火煮開。
6、小火慢煮至雞肉熟透。
7、黑木耳提前泡發， 洗淨。
8、紅棗洗淨。
9、將黑木耳倒入砂鍋。
10、倒入紅棗， 繼續煮半小時。
11、加鹽調味即可。
12
紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳靈芝紅棗湯
材料：黑木耳適量、紅棗適量、靈芝粉適量、冰糖適量。
做法：
1、準備食材， 把黑木耳泡開， 洗淨。
2、準備適量的靈芝粉。
3、把泡好的黑木耳放入鍋中， 加適量的水。
4、加入靈芝粉。
5、燉熟。
6、放入紅棗， 冰糖。
7、煮熟， 開吃。
小貼士：在黑木耳紅棗湯中加入靈芝粉， 更加有營養價值， 非常適合產後媽媽們食用。
紅棗木耳湯怎麼做：紅棗桂圓白木耳湯
材料：白木耳2大朵、紅棗10顆、冰糖適量、桂圓適量。
Advertisiment
做法：
1、把白木耳把和紅棗提前浸泡。
2、浸泡軟的白木耳去掉底部硬的黃色部分。
3、這是我處理好的白木耳。
4、把白木耳和紅棗放入電壓力鍋裡， 加水。
5、加點冰糖。
6、我用褒湯功能鍵壓了25分鐘。
7、這個是壓過的。
8、我再倒回鍋裡， 放在煤氣灶上煮。
9、加點桂圓肉。
10、一起煮開即可。
紅棗木耳湯怎麼做：蓮藕木耳紅棗湯
材料：藕300g、豬骨200g、紅棗15粒、幹木耳10g、清水800ml、蜜棗1粒。
做法：
1、準備食材。
2、木耳泡發;紅棗擇洗乾淨。
3、豬骨擇洗乾淨， 然後和泡發好的木耳一起焯燙一下。
4、蓮藕擇洗乾淨， 切塊， 和其他食材一起放入電壓力煲內膽中。
5、加入清水。
6、蓋鍋蓋， 通電， 選擇【豆/蹄膀】功能鍵。
7、時間到。
8、斷電， 揭蓋盛出。
Advertisiment
小貼士：蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質， 能補心益腎， 具有滋陰養血的功效。
12
