材料:紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。
做法:
1、黑木耳泡發, 洗淨摘好, 紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中, 加足量水, 大火煮開後轉小火煮半小時以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
紅棗木耳湯怎麼做:黑木耳瘦肉紅棗湯
材料:豬瘦肉300克、黑木耳30克、紅棗20個。
做法:
1、豬瘦肉洗淨切片, 用調料醃10分鐘;黑木耳浸泡並洗淨, 紅棗去核洗淨。
2、把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸, 改用文火燉20分鐘, 放入瘦豬肉燉熟, 加入味精、細鹽即可。
小貼士:此湯活血潤燥、益氣養血, 是產後滋補的理想食品。
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紅棗木耳湯怎麼做:黑木耳紅棗雞湯
材料:雞半隻、黑木耳5朵、紅棗10顆、薑片適量、鹽適量、花椒適量、大料適量。
做法:
1、雞斬塊, 洗淨焯一下。
2、倒入砂鍋。
3、添適量清水。
4、放薑片、花椒、大料。
5、大火煮開。
6、小火慢煮至雞肉熟透。
7、黑木耳提前泡發, 洗淨。
8、紅棗洗淨。
9、將黑木耳倒入砂鍋。
10、倒入紅棗, 繼續煮半小時。
11、加鹽調味即可。
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紅棗木耳湯怎麼做:黑木耳靈芝紅棗湯
材料:黑木耳適量、紅棗適量、靈芝粉適量、冰糖適量。
做法:
1、準備食材, 把黑木耳泡開, 洗淨。
2、準備適量的靈芝粉。
3、把泡好的黑木耳放入鍋中, 加適量的水。
4、加入靈芝粉。
5、燉熟。
6、放入紅棗, 冰糖。
7、煮熟, 開吃。
小貼士:在黑木耳紅棗湯中加入靈芝粉, 更加有營養價值, 非常適合產後媽媽們食用。
紅棗木耳湯怎麼做:紅棗桂圓白木耳湯
材料:白木耳2大朵、紅棗10顆、冰糖適量、桂圓適量。
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做法:
1、把白木耳把和紅棗提前浸泡。
2、浸泡軟的白木耳去掉底部硬的黃色部分。
3、這是我處理好的白木耳。
4、把白木耳和紅棗放入電壓力鍋裡, 加水。
5、加點冰糖。
6、我用褒湯功能鍵壓了25分鐘。
7、這個是壓過的。
8、我再倒回鍋裡, 放在煤氣灶上煮。
9、加點桂圓肉。
10、一起煮開即可。
紅棗木耳湯怎麼做:蓮藕木耳紅棗湯
材料:藕300g、豬骨200g、紅棗15粒、幹木耳10g、清水800ml、蜜棗1粒。
做法:
1、準備食材。
2、木耳泡發;紅棗擇洗乾淨。
3、豬骨擇洗乾淨, 然後和泡發好的木耳一起焯燙一下。
4、蓮藕擇洗乾淨, 切塊, 和其他食材一起放入電壓力煲內膽中。
5、加入清水。
6、蓋鍋蓋, 通電, 選擇【豆/蹄膀】功能鍵。
7、時間到。
8、斷電, 揭蓋盛出。
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小貼士:蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質, 能補心益腎, 具有滋陰養血的功效。
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