［用料］ 紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
［制法］ 1、將黃豆浸泡6-16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖， 攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
［功效］ 滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
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紅棗蓮子紅梨百合枸杞冰糖一起煮孕婦和一歲半的小孩能和麼
你好，是可以的，但是不能喝太多的，孕婦是可以多喝的，但是小孩不能喝太多，這是屬於比較補的湯水，如果孩子喝太多的話，對腸胃消化有影響的，也有可能會導致上火的，適量給孩子喝就可以了。 [詳細答案]
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坐月子能喝紅棗銀耳蓮子羹嗎？
當然能喝了，紅棗對女人身體很好的，紅棗補血，能夠改善女性的身體和氣色，而且紅棗本身富含多種維生素，簡直是女性的寶貝食物。銀耳也是很有營養的，可以滋陰潤肺，紅棗銀耳蓮子羹一起煮成羹的話補氣補血對身體也... [詳細答案]
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