紅棗養肝的做法：紅棗花生黑米粥
材料：紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖適量。
做法：
1、準備原料。
2、大米、黑米洗淨泡發1小時。
3、紅豆、花生洗淨， 泡發1小時。
4、紅棗洗淨備用。
5、將大米， 黑米放入電壓力鍋中。
6、放入紅豆， 花生米。
7、再加入紅棗。
8、加入適量的清水。
9、放入適量的冰糖。
10、加蓋， 調到煮粥檔30分鐘後， 就可食用了。
紅棗養肝的做法：紅棗炒木耳
材料：紅棗15枚、白木耳15克、黑木耳15克、鹽、香油、蔥、姜適量、清水100毫升。
做法：
1、將黑、白木耳洗淨浸泡後， 切成條狀備用。
2、大棗洗淨(剖開)備用;薑入油鍋爆香後， 放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後，
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紅棗養肝的做法：竹絲雞煲紅棗枸杞
材料：白蘿蔔半個、竹絲雞一隻、枸杞子15克、紅棗5枚、生薑三片。
做法：白蘿蔔切塊， 竹絲雞去毛和內臟， 和以上食材一起放入湯鍋內， 煲約1小時即可調味飲用。
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紅棗養肝的做法：山藥紅棗雞湯
材料：山藥150克、雞腿1只、紅棗6枚、生蔥30克、生薑10克、鹽少許。
做法：
1、雞腿剁塊， 汆燙後撈起備用。
2、將雞塊、山藥片紅棗盛入燉鍋， 放入切碎的蔥薑， 再加5碗水以大火煮開， 轉小火燉至肉爛， 加鹽調味即成。
紅棗養肝的做法：杞棗雞蛋湯
材料：枸杞子30克、紅棗10枚、雞蛋2只。
做法：枸杞子洗淨瀝幹， 紅棗洗淨去核， 一起放於砂鍋中， 加清水適量燒開後，
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紅棗養肝的做法：板栗紅棗粥
材料：紅棗10個、熟板栗12個、糯米適量、大米適量、水適量。
做法：
1、準備好材料。
2、糯米和大米淘洗乾淨， 提前放入清水裡浸泡， 再與適量清水一起放入鍋中， 加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘， 中間攪拌防止粘鍋底。
3、熟板栗切小塊。
4、30分鐘後加入板栗塊， 繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可。
5、可以開吃啦。
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