紅棗黑豆燉鯉魚 (妊娠手足發腫寒冷症)

材料:鯉魚1條， 黑豆50克， 紅棗30克， 薑5克， 酒3克。
調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。
(1)將鯉魚剖洗乾淨， 待用。
(2)把黑豆放入鑊中， 用慢火炒至豆衣裂開， 取起。
(3)將所有材料一起放入燉盅內， 加入適量滾水， 用中火隔水燉3小時， 放入調料拌勻便成。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
此湯能健脾益胃， 通陽利水， 調氣導滯。 對妊娠手、足發腫或患有寒冷症和手足冰冷者有特別療效。 孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯孕婦懷孕期間食譜：炒雞胗肝粉孕婦懷孕期間食譜：木瓜豬肚湯孕婦懷孕期間食譜：雜骨菌菇湯孕婦懷孕期間食譜：奶汁燴生菜孕婦懷孕期間食譜：孕媽的開胃麵食懷孕九個月食譜：蘆筍炒蝦仁懷孕九個月食譜：蔬菜南瓜濃湯懷孕九個月食譜：玉米雞蓉粥懷孕九個月食譜：蓮藕燒豬手懷孕九個月食譜：蘆筍雞蛋沙拉孕婦懷孕期間食譜：烏雞糯米蔥白粥孕婦懷孕期間食譜：蝦仁燉豆腐菌類孕期營養食譜5類食物緩解孕媽水腫適合妊娠糖尿病的孕期食譜