紅牛喝多了會怎樣

紅牛飲料中含咖啡因， 對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔， 造成心臟負荷加大， 血壓升高等負面影響， 所以心臟、高血壓病患者最好別喝。

一罐250毫升的X牛飲料含有的咖啡因相當於一杯咖啡， 然而危險性比直接飲用咖啡要大得多。 大量攝入咖啡因可能會對眼睛造成傷害， 甚至會增加罹患青光眼的機率。 視神經損傷是一件非常可怕的事。

紅牛含鉀、鈉等電解質， 如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，

1.未成年人

紅牛屬於成人飲料， 未成年人特別是兒童不宜， 因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦， 兒童正處於生長發育期， 需要充足的睡眠。

2.孕婦

孕婦不宜喝紅牛， 否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。

每天兩罐以內是比較合適的

紅牛作為功能性飲料， 按照國家的食品法規， 每日兩罐是較為適宜的， 成年人在正常的身體狀態下喝是可以達到抗疲勞效果的。 根據個體差異， 紅牛通常在幾分鐘到半小時內開始發揮功效， 建議在活動前半小時飲用。 紅牛和所有食品一樣， 應該適度飲用， 否則都會給身體造成不必要的負擔。