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紅白糖合理搭配滋潤新媽媽

核心提示:產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的, 并在民間延用, 那么為什么不能食白糖呢?其實, 紅糖、白糖各有其不同的特點, 白糖并非不可以食用。

產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的, 并在民間延用, 那么為什么不能食白糖呢?其實, 紅糖、白糖各有其不同的特點, 白糖并非不可以食用。

從來源上說, 紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。 紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素, 中醫認為具有活血化淤的作用, 可促進產后子宮的收縮, 惡露的排出和乳汁的分泌, 還有利尿的功能,

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有助于保持排尿通暢, 防止尿路感染。 所以, 在產后飲紅糖水或在食物中加紅糖, 有益于健康。 但是紅糖性溫, 有活血作用, 在炎熱的夏天, 如果大量地喝紅糖水, 會使汗液增多, 口渴咽干, 陰☆禁☆道流血增多, 如伴有產后感染性疾病, 可出現發熱、頭暈等癥。 因此, 喝紅糖水的時間, 以產后10天左右為宜。

白糖所含雜質少, 純度高, 性平, 有潤肺生津的功效。 所以, 在夏季分娩的產婦, 或產褥的中晚期, 食用白糖也很適合, 尤其適用于一些伴有發熱、汗多、手足心潮熱, 陰☆禁☆道流血淋漓不斷, 口渴咽干等癥的產婦。 可見, 產后能合理地搭配紅白糖的食用, 對產婦的恢復會更加有利。

(來源:生育網)
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