紅糖的妙用
紅糖， 又名黑糖、赤砂糖， 是一種未精煉的糖。 它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。 產後喝一些紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出。 紅糖含有大量的鈣、鐵、核黃素、煙酸以及錳、鋅、鉻等礦物質。
紅糖的作用
在月子裡， 媽媽最怕受寒著涼， 紅糖則可以祛風散寒。
產婦分娩時失血過多， 紅糖可以補血。
產後瘀血導致腰酸、小腹痛、惡露不盡， 紅糖可以活血化瘀和鎮痛。
但食用紅糖的時間過長， 會使惡露增多， 導致慢性失血性貧血， 還會影響子宮恢復以及新媽媽的身體健康。
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