材料：低筋麵粉120g、雞蛋4個、玉米油30g、棗泥80g、紅糖90g、鹽少許、紅酒4-5滴、牛奶15ml、打發淡奶油適量。
做法：
1、容器中放入紅糖和棗泥。
2、加入玉米油和牛奶攪拌均勻。
3、雞蛋打入無水無油的容器中， 加幾滴紅酒。
4、打蛋器先高速打至粗性發泡。
5、然後在低速打發至蛋液很艱難的滴下。
6、麵粉過篩分次加入蛋糊中， 每次只加一層， 用橡皮刀切拌均勻。
7、把拌好的麵糊粉2-3次加入棗泥糊中。
8、拌勻。
9、倒入鋪油紙的模具中， 震出大的氣泡。
10、上下火180度27-29分鐘左右， 稍涼後脫模。
11、脫模的蛋糕切片， 中間抹少許棗泥。
12、兩片羅在一起擠上加砂糖打發的淡奶油裝飾即可。
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紅糖怎麼吃補血效果好：紅糖烤雞腿
材料：雞腿6個、紅糖適量、鹽適量、大料適量、香葉適量、薑適量、黃豆醬適量、蔥適量。
做法：
1、準備材料。
2、雞腿收拾乾淨。
3、加入蔥、薑末。
4、加入黃豆醬。
5、加入大料、香葉。
6、加入食鹽和紅糖。
7、拌勻蓋上蓋醃制4小時以上。
8、醃好之後擺放在烤盤裡。
9、烤箱預熱， 上下層180度， 烤10分鐘之後取出刷一層蜂蜜， 翻面再烤10分鐘。
10、烤熟即可出爐。
紅糖怎麼吃補血效果好：桂花紅糖糯米藕
材料：蓮藕650g、紅糖適量、糯米適量、糖桂花適量。
做法：
1、蓮藕洗淨， 糯米淘洗乾淨提前用清水泡4小時。
2、蓮藕一頭切開， 把糯米往每個蓮藕孔塞滿， 借用筷子往下壓實。
3、再按原位複合， 插上牙籤固定。
4、高壓鍋加入適量清水，
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5、蓋上選擇壓30分鐘。
6、之後等排氣完打開， 糯米都漲開了。
7、切片， 塞緊實糯米切開很圓滿。
8、放入碗中淋上適量糖桂花。
9、上桌。
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紅糖怎麼吃補血效果好：紅糖薑蜜南瓜球
材料：南瓜泥245g、糯米粉210g、薑汁紅糖1大勺、蜂蜜薑茶1大勺、熟花生適量、大杏仁適量。
做法：
1、準備薑紅糖， 蜂蜜薑茶， 大杏仁， 花生仁。
2、南瓜與糯米粉。
3、將南瓜去皮去瓤切成薄片。
4、上鍋大火蒸熟。
5、將蒸好的南瓜放至溫熱。
6、加入糯米粉。
7、和成麵團蓋好略醒發二十分鐘左右
8、分成每個約18克的圓團。
9、鍋中水燒熱， 加一點點鹽， 入南瓜圓子煮至飄浮熟透。
10、在圓子快要煮好時， 另起一鍋， 加少許水， 一勺薑蜜茶。
11、一勺薑紅糖。
12、煮沸後放入煮熟的圓子再煮一會入味。
13、去皮花生和腰刀用刀壓碎切成小粒。
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14、放在煮好出鍋的圓子上。
紅糖怎麼吃補血效果好：蘋果枸杞紅糖小米粥
材料：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。
做法：
1、準備好小米、枸杞、紅糖、蘋果。
2、將小米用清水清洗乾淨。
3、蘋果去皮切成塊。
4、將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中， 大火煮開轉小火煮至20分鐘。
5、加入枸杞和紅糖。
6、繼續小火煮至10分鐘即可。
紅糖怎麼吃補血效果好：紅糖蘋果銀耳湯
材料：蘋果1個、銀耳1朵、紅糖適量。
做法：
1、銀耳用清水泡發洗淨， 撕成小朵。
2、蘋果削皮切小塊。
3、砂鍋內放清水， 把銀耳放入。
4、大火煮開後轉小火煮至銀耳粘稠時， 放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。
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