民間一直流行紅糖水可以補血的說法， 女性在月經期以及產婦分娩后， 都經常喝紅糖水來補血。 然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出， 紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。
李虹指出， 紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮， 排出產后宮腔內淤血， 促使子宮早日復原”等神奇功效， 事實上紅糖并沒有補血的有效成分， 而且紅糖提純不夠， 里面還可能含有雜質。 產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒， 還會加速產婦出汗， 不利于產婦身體的迅速恢復，
李虹提醒， 產婦要在產后迅速恢復， 補水最好選擇白開水、礦泉水， 另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。
哺乳期可以喝紅糖水。哺乳期喝紅糖水的好處：紅糖中的鐵含量非常豐富，還含有胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素，對防治哺乳期貧血有效。同時紅糖中含有的葡萄糖、纖維素較多，對於產... [詳細答案]
貧血是氣血不足的常見原因，你可以多吃點補血的食物，像紅棗、葡萄乾、菠菜、豬肝、豬血、黃豆、山楂、海參、枸杞等都是能補血的，或者直接吃補血劑也可以，效果會更好。 [詳細答案]
你好，紅糖水可以溫中散寒，對於宮寒血淤導致的痛經，血塊有一定效果的 [詳細答案]
紅糖水可以起到活血化瘀的作用，使經血的排出更加通暢，但並不會導致月經提前結束。 [詳細答案]
不要喝紅糖水的因為寶寶現在的腸道功能還是沒有發育好，你可以看一下寶寶是外感咳嗽還是內傷咳嗽，外感咳嗽就是風寒咳嗽和風熱咳嗽，這時就要給寶寶吃一些溫熱化痰的食品和清肺化痰止咳的食物。還有就是對於痰多的... [詳細答案]
