紅糖姜水去寒， 驅寒， 止咳， 淋到雨了或發冷可以用。
2 紅糖姜水的功效與作用：補中益氣
將紅糖加姜煮成紅糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
3 紅糖姜水的功效與作用：補血
孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。
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1234 4 紅糖姜水的功效與作用：對經期有幫助
紅糖姜水對女性月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。
5 紅糖姜水的功效與作用：緩解經期不適
經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖姜水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。
6 紅糖姜水的功效與作用：消炎去腫
除了飲用之外， 紅糖姜水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。
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1234 7 紅糖姜水的功效與作用：可做成點心食用
紅糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
8 紅糖姜水的功效與作用：助減肥、防暈車
外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動， 要是暈車的話， 可以備用紅糖姜水哦。 紅糖姜水具有預防暈車， 減肥的作用。 生薑不僅是調味品， 還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。 所以小編建議暈車的朋友們在乘車、船之前喝上一杯紅糖姜水，
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9 紅糖姜水的功效與作用：治療風寒感冒
不過在服用紅糖姜水治療感冒等病症時要注意， 不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。 從治病的角度看， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者， 而不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者， 更不能用於治療中暑。
1234 10 紅糖姜水的服用禁忌
1、不要在睡前喝紅糖姜水， 那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大， 長期如此的話有可能會引起糖尿病， 同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
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2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水， 因為薑具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間， 不要喝紅糖水。 因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力， 而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水， 因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
11 紅糖姜水的做法
原料：紅糖、金絲棗、薑。
做法
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。 (我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)
小貼士：
紅糖是婦女服用的一種營養品。 產後的婦女每天食用適量的紅糖， 不僅可以增加身體需要的多種營養， 而且還有補血、益氣之功效。
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