女性選擇飲用紅糖已成一種習慣。 但是， 很多人不清楚飲用紅糖到底有什麼好處？其實， 飲用紅糖的好處是非常多的， 尤其是對女性而言， 更是不可多得的滋補佳品。
女人為什麼要多喝紅糖水？1、補血
正確飲用紅糖， 能夠增加體內的鐵元素含量， 這能體內有著非常大的補血功能。
對於因為血氣虧損， 而造成的面色暗黃、月經不調， 起到輔助治療的作用。
2、驅寒
很多人體內濕氣和寒氣現象非常嚴重， 表現為手腳發冷， 經常感冒咳嗽。
這些都可通過飲用紅糖水， 進行改善。 平常多喝紅糖水， 能夠有效驅寒祛濕，
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3、暖胃
紅糖是比較偏熱性的補品， 如果長期飲用紅糖， 能夠起到暖胃保健的作用， 對於腸胃的保護有著非常大的效果。
4、美容
當下因為工作或者環境等多方面壓力原因， 導致很多女性面色暗黃、蒼白、沒有血色、膚色不好。
其實有這樣的症狀的女同胞們， 可以嘗試通過飲用紅糖來進行保養的， 因為這能夠使得面色紅潤有光澤， 且皮膚的彈性也會有較大的提高。
5、防低血糖
在當下， 低血糖症狀越來越普遍。 但是其實紅糖有一定預防低血糖的功效。 如果平常做到正確飲用紅糖， 可以起到調節體內血糖含量的作用。
多喝紅糖， 越喝越美1、紅棗桂圓枸杞紅糖水
食材：
棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克
做法：
紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後，
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功效：
可用於普通人養生， 亦可用于產婦產後補血， 以及經期婦女調經理痛之用。 女性朋友們常喝此湯， 還有養顏美容之功效。
2、紅糖滋潤茶
食材：
綠茶2克， 紅糖30克
做法：
綠茶紅糖用沸水沖泡後， 加蓋5分鐘即可飲用。
功效：
每日一劑， 會讓皮膚變得乾淨透亮， 粗糙的皮膚也會恢復光澤。
3、山楂桂枝紅糖湯
食材：
山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30克
做法：
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎至1碗時， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。
功效：
具有溫經通脈， 化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。
4、生薑棗紅糖水
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食材：
乾薑、大棗、紅糖各30克
做法：
將前兩味洗淨， 乾薑切碎末， 大棗去核， 加紅糖煎， 喝湯， 吃大棗。
功效：
具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經以及黃褐斑。
5、紅糖黨參赤小豆湯
食材：
黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量
做法：
水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。
功效：
具有溫經通脈， 化淤止痛功效， 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
