紅蘿蔔怎麼止咳化痰

紅蘿蔔怎麼止咳化痰：紅蘿蔔生薑茶

材料：生薑10克、紅蘿蔔250克。

做法：切片煎水當茶飲， 宜少量熱飲頻服。 可疏風散寒， 祛痰止咳， 尤其適合治風寒咳嗽。

材料：紅蘿蔔100克、杏仁6～9克、生薑3片。

做法：紅蘿蔔100克切片， 與杏仁、生薑片同入鍋， 加適量清水， 大火煮沸後， 小火煎30分鐘， 當茶水喝， 具有疏風止咳的功效， 適宜傷風咳嗽之人。

材料：紅蘿蔔3個、排骨600g、油適量、鹽適量、老抽5g、薑5g、肉蔻1個、幹山楂片4片、料酒3g。

做法：

1、準備材料。

2、把排骨洗淨切塊。

3、紅蘿蔔洗淨切塊。

4、薑切片。

5、熱鍋涼油下排骨， 翻炒出水分出香味， 排骨肉微微的黃色。

6、下料酒、薑、肉蔻、幹山楂片翻炒均勻。

7、下紅蘿蔔。

8、加老抽翻炒均勻。

9、加鹽。

10、水大火燒開。

11、倒進砂鍋裡。

12、加蓋大火燒開， 轉小火煲50分鐘左右。

13、排骨、紅蘿蔔熟透即可。

12

紅蘿蔔怎麼止咳化痰：紅蘿蔔燉雪梨

材料：紅蘿蔔、雪梨、白胡椒、蜂蜜。

做法：把紅蘿蔔和雪梨都洗乾淨切成塊狀， 再準備白胡椒以及適量的蜂蜜一起放到碗裡面， 放在水裡煮到熟透就可以吃了。

材料：鮮紅蘿蔔500克、荸薺各500克。

做法：將材料洗淨後一併榨汁服用， 適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。

材料：紅蘿蔔汁100克、飴糖30克。

做法：將材料攪勻後蒸熟，

12