我們都知道， 紅豆營養豐富， 有補氣養顏之功效， 很多女性朋友都喜歡用紅豆熬湯。 那麼， 孕媽媽能喝紅豆湯嗎？孕媽媽喝紅豆湯好不好呢？接下來， 我們一起去去看看吧。
紅豆湯的營養價值
紅豆湯的營養價值一般人們常食用的紅豆湯是由紅豆和白糖熬制而成的， 簡單易做， 因此備受喜愛， 那孕婦能喝紅豆湯嗎？
為分析此問題， 先來瞭解下紅豆湯的營養價值。 紅豆湯的主要成分即紅豆， 紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養成分， 有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、潤腸通便、補血生乳等功效。
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紅豆不僅營養豐富， 且性平， 適合一般人群使用， 到底孕婦能不能喝呢？孕婦喝紅豆湯好不好呢？
從紅豆的營養成分及特性來看是能的。 紅豆中多含有的營養成分也都是孕婦所需的， 紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效， 懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯， 有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。 但同時也要注意孕婦飲用紅豆湯要適量， 一次性不宜過多；此外若患有妊娠糖尿病的孕婦建議最好是慎喝紅豆湯。
小編總結：對於孕媽媽來說， 紅豆湯還是有它一定的營養價值的， 所以作為孕媽媽的下午茶甜品還是一個不錯的選擇。 但是， 孕媽媽也要注意， 紅豆湯不可以喝太多哦。
