純母乳餵養超過4個月，寶寶就可能缺鐵

母乳餵養好處很多， 但是有一點是媽媽們容易忽略的， 就是母乳中的含鐵量較低。 隨著身體的發育， 寶寶對鐵的需求量增大， 超過4個月的寶寶無法單純從母乳中獲得足夠的鐵元素， 如果不及時補充， 寶寶會容易缺鐵。

現在我們都提倡母乳餵養， 母乳的好處很多， 小編就不重複了。 不管是母乳餵養還是奶粉餵養， 一般在寶寶正常無特殊情況下， 都不需要額外的補充維生素、微量元素等。 但是， 隨著寶寶的生長， 有一樣元素， 媽媽絕對不能忽視。

純母乳餵養超過4個月， 寶寶就可能缺鐵！

正常情況下， 媽媽在懷孕後期可以給寶寶提供豐富的鐵儲備，

如果寶寶足月出生， 可從母體獲得足夠消耗4個月的貯鐵量。 因此， 4個月以內的寶寶極少會缺鐵。

母乳營養豐富， 容易消化吸收， 是寶寶的最佳食品。 但母乳中鐵的含量較低， 寶寶對鐵需求量較大， 超過4個月的寶寶無法單純從母乳中獲得足夠的鐵元素， 如果不及時補充， 寶寶會容易缺鐵。

同時， 寶寶生長發育十分迅速， 4-5個月為初生時體重的2倍， 1歲時為初生時體重的3倍， 血容量也迅速增加。 而鐵是形成血紅蛋白所必需的原料， 如果攝入不足， 寶寶就容易發生缺鐵性貧血。

所以， 母乳餵養4-6個月期間， 就應該開始給寶寶添加富含鐵的輔食， 比如嬰兒營養米粉。

PS：早產寶寶的體重和血容量增加更快，

對鐵的需要量遠超過足月的寶寶。 另外， 有牛奶過敏、慢性腹瀉等情況的寶寶， 對鐵的吸收減少， 消耗增加， 也會發生缺鐵。

如果懷疑寶寶貧血， 可以直接補充鐵劑嗎？

媽媽若是懷疑寶寶貧血， 也不要擅自的給寶寶服用鐵劑。 建議媽媽去醫院通過手指血檢查血色素， 確定是否貧血。

如果寶寶確實貧血， 要在醫生的指導下服用相關鐵劑， 如果寶寶沒有貧血， 正常添加含鐵的輔食即可。

那麼， 給寶寶吃哪些含鐵輔食比較好？

4個月的寶寶：媽媽可先從米粉、菜汁等開始， 以後逐漸添加新鮮的菜泥、肉泥、肝泥、魚泥、蛋羹等富含鐵且吸收率高的輔食， 隨著寶寶逐漸適應， 輔食的品種和數量可適當增加。

但是， 寶寶沒吃過的食物要一樣一樣的加，

觀察2-3天后寶寶沒有異常反應再加另外一種。

6-7個月的寶寶：可以喂半流質的輔食， 媽媽可將新鮮的動物血液蒸熟後切成細絲， 具有很好的補鐵效果。

1歲後的寶寶：當寶寶的乳牙基本長齊， 咀嚼功能增強， 媽媽可以增加黑木耳、菠菜、芝麻、黑豆等食物， 並讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜和水果， 讓其中所含的維生素C能促進鐵的吸收。

ps：如果寶寶的貧血情況較為嚴重， 應按醫囑及時補充鐵劑。

小編說說：隨著寶寶的長大， 很多媽媽會擔心寶寶缺鈣的問題， 很少會注意到鐵。 但是， 媽媽發現寶寶缺鐵後也不要自作主張的給寶寶補充鐵劑， 萬一補充過量， 也會給寶寶帶來一定副作用的。 媽媽要記住哦！