素食催奶有哪些好處

好處1：植物比動物毒素少。

現在的動物在飼養過程中， 通常會被使用激素、抗生素， 並且這些化學物質是脂溶性的， 一旦被動物吸收是難以通過洗滌清除乾淨的。 而蔬菜通過流水沖洗、使用果蔬清洗鹽， 大部分農藥可以洗去。

好處2：素食更容易消化， 而且有清腸功效。

人的大腸、小腸都比其他食肉動物要長得多， 肉類難消化， 在腸中停留過久會產生毒素， 還會引起便秘。 而蔬菜、水果含有大量的膳食纖維和果膠， 不僅能起到清潔腸胃的功效， 還可以有效治療便秘。

好處3：素食使人的體液呈鹼性。

魚、肉、蛋均屬酸性食物；蔬菜、水果、五穀大多是鹼性的。 身體健康的人， 體液應呈弱鹼性， 哺乳媽媽多吃蔬菜， 可使寶寶的體液呈鹼性， 這種狀態的寶寶智商比較高。