素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉， 麻油有殺菌之功效， 并含有多種必需氨基酸， 有助于產后氣血流失的恢復補充。 另外， 多吃高蛋白的海帶、發菜、豆腐類。 由于乳汁分泌越多， 鈣的需要量越大， 所以膳食中多補充豆類及豆制品、芝麻醬等。 膳食攝入鈣不足時可用鈣制劑等。
適當吃一些粗糧、蘑菇、紫菜等， 以補充維生素b。 蔬菜類選用莧菜、西蘭花、菠菜、玉米、紅蘿卜、黃瓜、豆類，
同時， 素食媽媽應盡量到戶外多曬曬太陽， 這是補充維生素d的最佳途徑， 可幫助體內鈣的吸收。
(來源：女媧網)一般來說，在月子期間最好不要洗澡洗頭，如果實在是想洗也要將窗戶門密封關好，用溫水擦洗，不能直接泡浴。產婦洗澡時一定要選擇淋浴，不且盆浴，洗頭最好在產後2周後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫... [詳細答案]
你好。媽媽在月子裡吃魚，對於補充優質蛋白、氨基酸和鈣質等微量元素都是很有利的。但如果母乳餵養的孩子因為媽媽吃魚而起紅點，就要考慮過敏，一般停一段時間不吃魚就會消退。但如果不消退，就要及時到當地醫院處... [詳細答案]
一般來說，剖腹產要比順產護理的更精細，所以建議這個時候暫時不要去吃一些寒涼的食物，對身體的恢復是不好的，另外對孩子的肚子也會產生不適的影響的。這個階段主要是恢復身體，建議多喝些有營養的湯。 [詳細答案]
寶寶臉上長痘痘，那都是熱的，捂太厚了 [詳細答案]
寶媽在月子裡發燒是可以吃些柴胡退燒的，建議先觀察有無感冒、有無泌尿系感染症狀等，如果任何症狀的話是可以吃些阿莫西林 治療的，這個是對嬰兒沒有影響的，還有建議在餵奶後將乳☆禁☆房中多餘的乳汁擠出棄之，儘量避... [詳細答案]
