素食媽媽母乳餵養寶寶，11個月女嬰缺乏營養死亡

母乳是寶寶最營養健康的食物， 但在法國有一個11個月的女寶寶竟然是因為吃母乳， 而喪失了自己的生命， 這到底是為什麼呢？

原來在法國的這一對夫妻是素食主義者。 所以他們在日常的飲食過程中， 堅持吃只吃果蔬， 堅決杜絕肉、蛋、魚等食物， 而在女兒出生以後， 他們同樣希望自己的孩子也是素食主義者， 所以從女嬰出生開始， 每天都只給他吃母乳， 不再額外的給寶寶另外的食物。

所以11個月的寶寶每天只是吃母乳， 而且提供母乳的媽媽因為只吃果蔬， 嚴重的營養不均衡， 最終導致女嬰因體內嚴重缺乏維生素等營養元素死亡。

 

而在法院對這一起刑事案件進行審理的時候， 也表示了夫妻兩個人作為成年人應該明白堅持的吃果蔬， 只吃果蔬， 自然也就會造成自身的營養不均衡， 這樣提供的母乳自然也就營養不均衡， 這個也是造成寶寶死亡的最關鍵也是最重要的因素。  

哺乳期媽媽一定要注意自身的全面營養和健康。 那麼在母乳餵養的時候， 有哪些注意事項呢？ 

首先要做到食物種類齊全， 不要偏食。  

我們知道乳母的飲食直接影響到寶寶的母乳品質， 因此需要注意的是除了吃主食穀類食物， 副食應該多樣化， 一日以4-5餐為宜。 主食不要單一， 需要注意的是不能只吃精白米、面， 應該粗細糧搭配， 每天食用一定量粗糧，

並適當調配些雜糧、燕麥、小米、赤小豆、綠豆等。 這樣才可以提高蛋白質的營養價值。  

其次優質母乳優質的蛋白質必不可少。  

我們知道蛋白質有益於寶寶的健康成長。 因此需要注意的是乳母需要多吃一些雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質， 也就是說乳母每天攝入的蛋白質應保證有1/3以上來自動物性食品。 這樣才可以讓母乳擁有優質的蛋白質。 有利於寶寶的健康成長。  

然後鈣質食物必不可少。  

我們知道寶貝的健康成長離不開鈣。 哺乳期的媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D， 為寶寶提供優質“奶源”。 如果媽媽缺鈣， 為保證乳汁中鈣含量的恒定， 就要動用媽媽本身的骨鈣， 會造成乳母骨軟化、骨質疏鬆、腰腿疼痛等。

 

當然需要注意但是， 在寶寶6個月以後， 單純的母乳已經不能滿足寶寶的生長所需， 這個時候需要適當的循循漸進的給寶寶添加輔食， 這樣才有利於寶寶的健康成長。 　

母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變， 有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量， 在注意正確哺喂的同時， 注意勞逸結合、心情舒暢， 不要過早節食， 這樣才能保證乳汁的正常分泌， 且營養及免疫成分不會下降。  

最後不要拒絕脂類食物。  

許多哺乳媽媽為了保持身材而儘量不吃脂類食物， 這是造成乳汁中脂肪含量不足的一個重要原因。 脂類可以提供嬰兒每日所需的熱量， 也可以提供人體不能合成的必需脂肪酸， 日常食物中的食用油、堅果、肉類和肉皮等都富含脂肪，

產婦應該適量進食。  

新媽媽們在飲食上雖說不能過於素， 但也不能補過， 肉、豆製品、雞蛋、蔬菜水果， 按比例搭配， 保證自己的營養攝入， 不挑食就行了。 此外， 辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等， 在哺乳期間都要限食。  

即便是從一隻乳☆禁☆房裡分泌的乳汁， 也會有時濃、有時稀， 這多是不同體質或不同營養狀況造成的。 母乳餵養可不簡單呢， 所以媽媽一定要儘自所能為寶寶提供健康而高質的母乳！ 

11個月還只吃母乳嗎？寶寶從四個月開始就要輔食添加！ 

何時開始添加輔食呢？國內專家建議四個月， 國外專家建議六個月。 嬰兒開始添加的除母乳、嬰兒配方奶以外的半固體或固體食物。 之所以稱為輔食，

主要是因為這些食物對母乳起到輔助和補充作用。 寶寶添加輔食後， 媽媽們千萬不要因此忽視母乳的重要性， 還應該繼續按需喂母乳。  

嬰兒6個月時， 體重通常增長至出生體重一倍， 之後增長的速率會更快。 此時， 純母乳餵養已不能滿足嬰兒所有的能量和營養需求， 所以要開始添加輔食以彌補能量和營養差距。  

~從時間講

從4個月齡開始添加流質食物（如奶粉、米糊、菜泥）；從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）；7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）；11-12月齡時， 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。  

~從質地講

按如下順序添加， 先液體（如米糊、菜水、果汁等）， 再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。 

~從種類講

應按“澱粉（穀物）-蔬菜-水果-動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。 

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。 

再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。 

~從種類講

應按“澱粉（穀物）-蔬菜-水果-動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。 

建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。