女性經常食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 嚴重的甚至可能導致不育。 所以準備懷孕的准媽媽， 即使平時只吃素， 現在也應當吃些葷菜， 這樣才能營養均衡， 為寶寶的生長提供一個良好的生理環境。
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專家告訴你
偏胖的准媽媽減肥不能操之過急， 一定要循序漸進。 研究顯示， 一年內體重下降超過10%， 就有可能導致月經紊亂。
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懷孕的准媽媽要如何進行口腔護理
一般情況下，孕媽媽是需要特別到醫院去做什麼的口腔護理的，但是要堅持定期去口腔科檢查，如果發現口腔疾病及時治療。在日常生活中，第一，要正確的選擇牙具，建議選擇軟毛牙刷和使用原生態無添加的植物提取液牙膏... [詳細答案]
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懷孕的准媽媽要如何護理口腔健康
孕婦的口腔疾病發病率也是根據個人體質來，但是不管怎麼樣都應該有提前預防的意識。預防口腔疾病，首先，每日勤刷牙，而且是保證有效刷牙，牙齒要面面刷到；其次，要注意補充營養，保證飲食平衡，營養充足，才能增... [詳細答案]
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懷胎6個月的准媽媽要補鈣，吃什麼好呢？給一些建議吧！
每天保證喝250毫升牛奶、孕婦配方奶粉或優酪乳。注意攝入小蝦皮、小魚、海帶及薺菜、豆腐等食物等。 含鈣最高的應該是魚類了，特別是魚頭湯。當然，無聊的時候可以吃一些堅果，比如說：可多吃杏仁、山楂、葡萄... [詳細答案]
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已經懷孕的准媽媽要怎麼樣才能自己檢測乳☆禁☆房健康呢？方法是什麼？
我們主要就是建議懷孕期間的准媽媽站立觀察乳☆禁☆房有沒有對稱，擠壓乳☆禁☆頭有沒有液體；中指和食指指腹觸摸乳☆禁☆房，查看腫塊；乳☆禁☆房較大平臥檢查就行了。 [詳細答案]
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妊娠期糖尿病的准媽媽要注意什麼？
妊娠期糖尿病的准媽媽米飯麵食並非吃得越少越好，吃得過少會導致營養不足，影響胎兒的生長發育。所以建議按營養醫生訂的份量進食，不要過度節食，可選擇的主食很多，應多選擇血糖指數較低的主食，如：蕎麥面、意面... [詳細答案]
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