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紫薯球
2016-06-06
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適宜年齡 3-6歲 功效 暖胃補中益氣 主料 紫薯500g白糖20g牛奶20g椰蓉100克 製作步驟 1. 紫薯去皮切片。
2. 上鍋蒸十五分鐘。
3. 趁熱加入白糖，
壓成泥。
4. 加入牛奶，
攪拌均勻。
5. 團成圓。
6. 裹上一層椰蓉，
即可。
小貼士 用紫薯做出的美食，
就是一種美，
而且營養豐富，
富含硒元素和花青素，
比紅薯更有營養。
