細數產後新媽媽5大煩惱

生下小孩不就好了嗎?怎麼還有那麼多不適?"丈夫心中納悶。 其實他不知道， 雖然小生命降生了， 但新媽媽仍要在一定時間內遭受一些煩惱：

俗話說"十月懷胎， 一朝分娩"。 孕婦黃歷經十個月的艱難孕程後， "瓜熟蒂落"終於生下了小寶寶。 黃的丈夫因"晉升"為爸爸高興不已， 抱著孩子又親臉蛋又親屁股， 一聲"心肝"一聲"寶貝"的叫個不停。 黃看著丈夫對孩子愛不釋手的樣子， 忍不住大笑起來。 可是笑聲剛一揚， 就聽到她"唉喲"一聲， 臉上立即露出痛苦的神情。 丈夫立即湊過去， 問她怎麼了， 結果她數了一大堆痛出來：乳☆禁☆房脹痛、陰dao疼痛、恥骨痛，

排便困難：產後很容易發生尿瀦留和便秘。 發生尿瀦留的原因主要有三種：一是心理上怕痛引起。 分娩時腹部陣縮的疼痛， 會陰切開的疼痛， 都會使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。 對疼痛較為敏感的產婦， 排尿(便)時稍微遇到一些困難或增加腹壓， 便會產生畏懼心理， 從而發生尿瀦留或便秘。 二是習慣問題。 通常情況下， 婦女是坐在馬桶上解便的。 分娩後， 根據病情需要， 有的需在床上解便， 因不適應這種方式， 所以難以解出。 三是生理因素。 分娩時， 胎頭先露部分在膀胱和尿道的壓迫， 引起器官充血、水腫， 使尿道變窄受阻， 妨礙了排尿， 加重了尿瀦留。 此外， 產前腹壁由於長期處於緊張狀態，

產婦便秘是因為產後臥床時間多， 活動少， 腸蠕動減弱;加之產後進補的菜肴葷多素少， 使粗纖維減少所致。 另外， 之前有便秘史的婦女， 產後就更易得便秘。

為了預防尿瀦留， 產婦應在產後4小時忍痛主動解尿。 一般來說， 通過神經的調節和意志的控制， 是可以使尿道括約肌痙攣得到緩解而解出小便。 不習慣躺在床上使用便盆的產婦， 可以起床排尿， 或坐在床上小便。 為了促使排便， 可用熱水袋熱敷腹部膀胱區， 以消除粘膜充血、水腫;也可用手按摩腹部， 對膀胱施加壓力。 如果這些方法無效的話， 可採取打針、服藥或插導尿管等方式説明排便。

生☆禁☆殖☆禁☆器疼痛：分娩後， 膨大的子宮要收縮而恢復原狀， 在收縮過程中， 會產生輕微的腹痛。 此外， 還會不同程度地存在會陰切開痛、陰dao裂傷痛以及剖宮產的切口疼痛等。

產婦可用熱毛巾局部熱敷， 或局部照射紅外線來減輕疼痛。 一般而言， 產後一周左右， 生☆禁☆殖☆禁☆器疼痛便會逐漸減輕或消失。 若疼痛劇烈難忍， 或疼痛時間超過10天者， 可在醫生指導下治療。

乳☆禁☆房疼痛：分娩後， 在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下， 乳腺開始分泌乳汁。 剛開始泌乳時， 乳☆禁☆房可充血腫脹， 有堅硬結節， 局部皮膚發熱。 同時由於靜脈和淋巴管的瘀積， 可出現腋下淋巴結腫脹。 若能及時給嬰兒餵奶或按摩乳☆禁☆房、吸乳， 這種現象在兩天內會自行消失。

產後乳☆禁☆房還容易患乳☆禁☆頭破裂和隱性乳腺炎兩種疾病。 初產婦乳☆禁☆頭嬌嫩， 角化層薄， 易被嬰兒吮破而發生乳☆禁☆頭破裂， 進而發生乳腺炎， 影響餵奶。 餵奶時， 應將整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈塞入嬰兒口中， 這樣可防止乳☆禁☆頭破裂。 每次餵奶， 務必要將乳☆禁☆房內的乳汁吸完， 這樣可預防急性乳腺炎的發生。

產褥熱：有些產婦， 分娩後出現發燒， 血液中白細胞數目增多等症狀， 這是得了產褥熱的緣故。 分娩時隨著胎盤的排出， 子宮內膜也發生脫落， 並隨血液從陰dao排出體外。 這些脫落的子宮內膜和粘液混合在一起， 稱為"露"， 是培養細菌的基地。 若不注意局部清潔衛生， 或者在妊娠末期進行房事， 細菌便會在產道生長繁殖， 並上行引起子宮、輸卵管和子宮旁組織炎，

恥骨聯合疼痛：有些孕婦， 分娩後恥骨聯合處有隱痛， 檢查發現， 恥骨聯合略微增寬。 這是因為， 孕後盆骨韌帶較鬆軟， 以利於分娩， 分娩後大多會恢復原狀。 不過， 如果胎兒太大， 恥骨聯合分離就會過寬， 恢復的時間也就長些。

對恥骨聯合分離太寬者， 可用布兜懸吊牽引， 或打寬人字石膏側臥， 或加彈性繃帶綁紮等。 少數產婦感到疼痛難忍的話， 可局部注射類固醇加局麻藥。 不過這些治療都要到醫院， 由醫生處理。