懷孕後, 你的身體不再只屬於你一個人, 你身體的每一個部位都在悄悄發生著變化, 出現了很多懷孕的症狀。
毛髮:懷孕後雌激素分泌增多, 頭髮的生長率提高20%, 頭髮變得更加濃密;
同時, 雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌, 促進體毛的生長。
不用著急, 產後6個月內, 多餘的毛髮將自行脫落。
眼睛:由於懷孕後體循環速度減慢, 准媽媽的眼睛容易水腫、充血。
孕婦一定要保證充足睡眠, 且不要在睡前喝太多水, 分娩後此症狀自然消失。
另外, 荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚, 戴隱形眼睛會感到不適。
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一般分娩6個月後才能恢復正常, 建議在此期間使用框架眼鏡, 或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
乳☆禁☆房:受孕激素影響, 乳☆禁☆房在懷孕4~6周後開始增大並變得更加敏感。
重量的增加和孕激素的雙重作用, 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織, 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢。
要選擇專用胸衣加以保護。
隨著血量的增加, 有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋, 多在分娩後自然消失。
脊柱:懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用, 子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力, 再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差, 因此腰椎彎曲變大, 孕婦常感腰背疼痛。
同樣道理, 乳☆禁☆房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,
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孕婦也經常感到頸部疼痛。
分娩後2周內不適症狀通常消失, 適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。
皮膚:有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩, 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑, 還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深, 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。
多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀。
但日曬加重症狀, 因此孕婦尤其要注意防曬。
另外, 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋, 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜, 增加皮膚彈性。