所有父母都希望能夠保護自己的寶寶， 使他們遠離那些肉眼看不到、卻威脅寶寶身體健康的細菌和病毒。 怎樣做才能更有效呢？
還記得， 抱著剛出生4天的堯堯回家時我心里興奮極了， 給這個阿姨抱抱， 那個叔叔親親， 完全把出院時醫生囑咐的“謝絕參觀新生兒”的鐵紀律忘得一干二凈。 結果一星期后， 堯堯的右眼開始長眼屎， 封住了整個眼睛。 家訪的醫生說， 孩子受到細菌的侵害才會這樣。 想想這段時間我光顧著高興， 忘了堯堯應該防菌， 后悔死了。
雖然也有一些像我一樣組心大意的媽媽，
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但是， 要想把寶寶和所有病毒、細菌徹底隔離開來也是不可能實現的。 不過， 還是希望每一位爸爸媽媽都竭盡全力這樣去做。 對此專家們認為， 讓細菌遠離寶寶有效的措施是， 爸爸媽媽應該懂得一些最基本的衛生常識， 比如：家里保持干凈整潔；保證寶寶不會接觸任何病人；定期帶寶寶去注射疫苗等。 下面是一些爸爸媽媽應該知道的7個重要的衛生準則，
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1、新生寶寶， 請勿觸摸
專家認為， 對寶寶來說， 最大的危險來自于撫摸他的那雙手。 事實上， 80%以上的細菌是靠接觸傳染的。 所以有人探望你的寶寶時， 你一定要注意哦。
你該怎么做：你最好向每一個想抱孩子的人， 包括你自己， 提出這樣的請求：抱寶寶前請先用香皂和溫水洗洗手。 還要特別注意洗手時間必須在20秒鐘以上， 這樣才能達到殺菌的效果。 可是現實生活中， 要求不太熟的客人先去洗手， 恐怕被認為不禮貌， 你也肯定很難開口。 那么， 這時候你不如坦白地告訴客人：“真是抱歉。 孩子太小， 抵抗力弱， 容易得病， 所以醫生建議我們不要讓過多的人摸他，
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2、不要帶新生寶寶去商場購物。
寶寶終于出生了， 你一定想帶他到處走走看看。 可是專家認為， 在孩子剛出生的第一個月里， 帶孩子去的地方應該有一個限度。 比如去購物商城或者其他公眾場所就是一個很糟糕的主意了。 因為在這些空間范圍有限的公眾場所里， 寶寶所處的環境周圍聚集了很多人， 也就很容易遭到各種細菌和病毒的攻擊了。
你該怎么做：所以， 為了安全起見， 在寶寶最初的4到6個星期里， 父母應該避免帶他們去擁擠的公眾場所， 尤其是聚集了很多小孩子的地方， 很容易發生交叉感染。 等到寶寶長大一點， 在一點點讓他適應公共場所， 你可以先從帶寶寶去公園里散步， 不過不要在外面待太長時間，
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3、不要把喝剩的奶留著以后再喝。
有些人認為母乳本身帶有抗體和殺菌的物質， 喝剩下的奶水可以存放起來， 以后再喝。 其實不然。 寶寶在喝奶的時候， 唾液里的細菌和消化酶會通過奶水倒流進瓶子里， 導致瓶子里剩余的奶水被污染了。
你該怎么做：無論是喝母乳還是奶粉， 只要是用奶瓶喂寶寶， 都應當把沒有喝完的奶水倒掉。 寶寶使用過的餐具也是如此：使用過的小勺上有寶寶的唾液， 如果再用它舀罐子里的食物， 那么整個罐子里的食物就必須馬上吃完， 否則就可能變質， 危害寶寶的健康。
4、奶粉沖好后要放在冰箱里。
有時候媽媽因為工作或是其他原因不能給寶寶喂奶，
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你該怎么做：如果給寶寶喂養配方奶粉， 那么為了使奶水保持新鮮、不變質， 沖好以后就應該把它放進冰箱里冷藏。 在常溫情況下， 保存的時間不得超過一個小時。 如果是擠出來的母乳， 在常溫下保存的時間就能高達10個小時。 這是因為媽媽的母乳本身帶有抗體和其他能夠避免細菌侵入的物質。 所以給寶寶吃母乳才是最好的防菌方法。
5、單獨清洗寶寶的衣服。
不論是你自己還是家里其他成員的衣物， 尤其是貼身穿的， 如果和寶寶的衣服一起洗， 很有可能成為污染源， 所以從而傷害了寶寶細嫩敏感的肌膚。
你該怎么做：寶寶的衣物最好和其他人的分開清洗。另外，還不能忽視洗衣機里那些殘留的細菌，定期清洗洗衣機也很有必要。有效的方法就是：先把具有殺菌效果的清洗劑和熱水混合，然后啟動洗衣機帶水空轉。
6、隨時消毒寶寶的餐具。
為了防止并從口入，寶寶經常使用的餐具、奶瓶、奶嘴、安撫奶嘴等，用完后要馬上消毒，否則上面殘留的食物和唾液會滋生很多細菌，如果不小心被寶寶吃到、碰到可就麻煩了。
你該怎么辦：新買來的餐具，在使用之前先沖洗干凈，然后用開水煮10分鐘再用，或者直接放到消毒蒸鍋里消毒。以后清洗的時候，可以加一些嬰兒專用的清洗液，用溫水沖洗干凈，或者放在洗碗柜里清洗。而且這些東西每次用完都應立即消毒，不要放置太長時間，。
7、對于家里的寵物，父母要有防范措施。
小動物雖然可愛，也很受寶寶歡迎，但動物的口腔里充滿了多種導致疾病的細菌，最好還是做些防范措施。
你該在那么做：為了保護孩子不受到感染，爸爸媽媽切記不能讓小狗、小貓舔寶寶的臉蛋和小手，尤其是在3個月以內的寶寶，他們的免疫力在強大的細菌面前顯得太微弱了。雖然隨著寶寶的長大，免疫能力將會逐漸提高，也降低了染病的風險。但是，無論孩子的年齡有多大，你都應該讓他遠離寵物的小窩，并且和寵物玩鬧以后都要把雙手清洗干凈，從而避免細菌和寄生蟲危害孩子的健康。
tips:寶寶和細菌的辨證關系：
細菌無處不在，即使我們做了上面提到的一些預防，也不能保證寶寶全完不受細菌的打擾。其實細菌中的大多數都很乖，那些生存在寶寶體內的細菌，就是大家通常所說的正常菌群，是從寶寶出生時就很自然地慢慢寄生在寶寶的腸道、呼吸道等處，是寶寶身體的一部分。而且寶必須在長期與細菌共存相處的過程中，才能產生針對這些細菌的免疫力，使他和這些寄生細菌之間處于一種平衡狀態。所以，在不違背以上原則的基礎上，我們可以考慮讓寶寶試著和細菌共處。所以你可以讓寶寶：
接種疫苗：疫苗是用滅活細菌和病毒制成，寶寶接種后，可以刺激免疫系統對這些細菌產生抗體。
多喝果汁、蔬菜汁：多喝點這些東西，可以增強寶寶的腸胃免疫力，但是要根據寶寶實際情況適當添加。
不要只給寶寶喝純凈水：水里的很多有益細菌對寶寶提高免疫力很有幫助，所以不能只給寶寶和純凈水，多喝些煮開的自來水就很好。
文/肖英 小堯媽
本文由《父母》雜志授權母嬰健康獨家發表，未經許可，禁止轉載。
你該怎么做：寶寶的衣物最好和其他人的分開清洗。另外，還不能忽視洗衣機里那些殘留的細菌，定期清洗洗衣機也很有必要。有效的方法就是：先把具有殺菌效果的清洗劑和熱水混合，然后啟動洗衣機帶水空轉。
6、隨時消毒寶寶的餐具。
為了防止并從口入，寶寶經常使用的餐具、奶瓶、奶嘴、安撫奶嘴等，用完后要馬上消毒，否則上面殘留的食物和唾液會滋生很多細菌，如果不小心被寶寶吃到、碰到可就麻煩了。
你該怎么辦：新買來的餐具，在使用之前先沖洗干凈，然后用開水煮10分鐘再用，或者直接放到消毒蒸鍋里消毒。以后清洗的時候，可以加一些嬰兒專用的清洗液，用溫水沖洗干凈，或者放在洗碗柜里清洗。而且這些東西每次用完都應立即消毒，不要放置太長時間，。
7、對于家里的寵物，父母要有防范措施。
小動物雖然可愛，也很受寶寶歡迎，但動物的口腔里充滿了多種導致疾病的細菌，最好還是做些防范措施。
你該在那么做：為了保護孩子不受到感染，爸爸媽媽切記不能讓小狗、小貓舔寶寶的臉蛋和小手，尤其是在3個月以內的寶寶，他們的免疫力在強大的細菌面前顯得太微弱了。雖然隨著寶寶的長大，免疫能力將會逐漸提高，也降低了染病的風險。但是，無論孩子的年齡有多大，你都應該讓他遠離寵物的小窩，并且和寵物玩鬧以后都要把雙手清洗干凈，從而避免細菌和寄生蟲危害孩子的健康。
tips:寶寶和細菌的辨證關系：
細菌無處不在，即使我們做了上面提到的一些預防，也不能保證寶寶全完不受細菌的打擾。其實細菌中的大多數都很乖，那些生存在寶寶體內的細菌，就是大家通常所說的正常菌群，是從寶寶出生時就很自然地慢慢寄生在寶寶的腸道、呼吸道等處，是寶寶身體的一部分。而且寶必須在長期與細菌共存相處的過程中，才能產生針對這些細菌的免疫力，使他和這些寄生細菌之間處于一種平衡狀態。所以，在不違背以上原則的基礎上，我們可以考慮讓寶寶試著和細菌共處。所以你可以讓寶寶：
接種疫苗：疫苗是用滅活細菌和病毒制成，寶寶接種后，可以刺激免疫系統對這些細菌產生抗體。
多喝果汁、蔬菜汁：多喝點這些東西，可以增強寶寶的腸胃免疫力，但是要根據寶寶實際情況適當添加。
不要只給寶寶喝純凈水：水里的很多有益細菌對寶寶提高免疫力很有幫助，所以不能只給寶寶和純凈水，多喝些煮開的自來水就很好。
文/肖英 小堯媽
本文由《父母》雜志授權母嬰健康獨家發表，未經許可，禁止轉載。
