細說孩子莫名其妙的“生長痛”

很多情況下， 孩子沒磕著沒碰到， 莫名其妙會感到腿痛， 這其實是正常的情況， 這就是大部分人都會遇到的“生長痛”：

什麼是生長痛？
兒童在生長較為快速的階段(常見於3-12歲孩子)， 骨骼和肌肉的發育速度略微產生差異， 因為骨骼發育的速度超過肌肉發育的速度， 造成肌肉與骨骼之間腱索出現一個牽拉疼痛， 這種疼痛通常只出現在晚上， 不伴隨紅腫或者發熱等現象， 這種兒童時期暫時性的疼痛稱為生長痛。
一般如果確定是生長痛的話， 可以不需要去醫院治療， 但也不能放任孩子疼痛不管。 我們一方面要緩解這種疼痛， 另一方面要給予孩子關懷和安全感。
如何緩解生長痛？
1、轉移注意力
當孩子在家裡喊疼時， 我們要通過講故事， 玩玩具， 做遊戲等方式， 轉移孩子的注意力。
如果是在外面， 這時最好把孩子抱起來， 說說別的事情。
當孩子生長痛時， 最好的良劑莫過於父母的關心和愛護。 一是給孩子安全感和被愛的感覺， 另外還會把這種對親人的關懷， 言傳身教給孩子。
2、 局部熱敷、按摩
在涵涵腿疼的時候， 我一般是把她抱起來， 先檢查一遍， 有沒有紅腫和外傷， 然後確定沒啥大問題， 就給她揉一揉。
在寶寶喊肚子疼時， 我一般會把手放在她肚子上捂一會兒， 因為我的手愛出汗， 都不需要暖水袋去熱敷。 我還告訴她你看媽媽的手有魔法吧， 放上去一會兒就好了， 算是一種心理安慰吧！
3、 減少劇烈運動
生長痛不是病， 沒必要限制寶寶活動。 但如果孩子正在疼的時候， 最好還是讓娃多休息休息， 減少運動量。