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絕對有效!產後10大快速催奶方

很多新媽媽都會遇到一個問題, 就是沒有母乳給寶寶吃, 這可把很多媽媽都急壞了, 不用擔心, 今天介紹一些快速催奶的食療方, 上很多網友都試過, 很有效哦。


產婦不下奶?告訴你10大快速催奶方

食療方一、

取當歸10克、黃芪5克、通草5克, 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁, 在給產婦做的各種食物中都加上一勺, 這樣中藥的氣味不重, 又能起到補氣血和通乳的作用, 同時, 這三味中藥的用量不大, 適合身體虛弱的產婦調補, 而且不易上火。

食療方二、

豬蹄兩個, 花生、黃豆、紅棗各一兩, 放入砂鍋內, 加水, 再加入生薑、鹽、料酒,

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大火燒開後, 用小火燉至熟爛。 經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。

食療方三、

雞一隻、黃芪半兩、生薑3~5片, 將雞洗乾淨切塊放入鍋內, 加入黃芪、生薑, 大火煮沸後改成小火煮一個小時, 熟時加鹽。 常吃能增強體質、止虛汗, 並治療產後缺乳。

食療方四、

黑芝麻適量, 炒後研碎, 小豬蹄煎湯沖服, 每日3次, 每次30克。 增強體質, 治療產後缺乳。

食療方五、

羊肉250克、豬蹄1000克, 加入蔥、薑、鹽一起燉熟。 食肉飲湯, 每日一次, 連食3~5天。 能夠加速新媽媽出乳。

食療方六、

鱔魚一斤、瘦豬肉半斤, 放生薑5~8片、蔥一根、蒜10瓣, 再加入鹽、醬油、糖、醋、料酒, 大火燒開後, 用小火燉至熟爛。 經常食用可起到補血、補腎、祛腎寒的作用, 也可以治療腰酸腿疼、四肢無力、缺乳。

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食療方七、

豬小排一斤、金針菜半斤, 將豬小排洗淨後放入清水中煮沸, 然後撈出, 倒掉鍋中的水, 再放入小排和洗淨的金針菜, 加水適量, 放入適量的生薑片、鹽, 用大火煮沸後轉為小火燉, 至排骨熟透為止。 此方適合夏季催乳時食用。


產婦不下奶?告訴你10大快速催奶方

食療方八、

羊肉一斤、山藥半斤, 將羊肉洗淨, 放入沸水中煮5分鐘, 然後撈出, 放入一個乾淨的鍋內, 加水適量, 投入生薑、鹽, 大火煮沸後轉小火, 半小時後再加入去皮後切成塊的山藥, 繼續燉30分鐘。 此方能溫補脾腎、益氣養血, 對於產婦的進補和催乳都有很好的效果。 羊肉還可以和當歸、生薑一起燉, 當歸放半兩, 補血、催乳的功效更強。

食療方九、

花生米60克, 紅糖30克, 黃酒50克,

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先將花生米煮熟, 再放入紅糖、黃酒略煎一下, 食花生飲湯。 此方可以加強孕婦體質, 加速催奶。

食療方十、

雞蛋3個, 鮮藕250克, 加水同煮, 去蛋殼, 湯、藕、蛋一同服用, 連服3~5天。

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