絕經婦女自述：停經後性☆禁☆生☆禁☆活的真相

我（原作者）在2014年5月開通博客， 當時已經從很長一段時間的婚姻中解脫出來一年半。 我開始在一場風暴中約會， 不管是理智、性還是簡單的做一個活著的女人， 我都不能讓自己一個人度過餘生。 我的經歷和傳統觀念裡的女性相反， 人們覺得女性到了某個年齡就不該再有欲望。 所以我決定以身作則， 告訴大家中年女性也能有豐富的性☆禁☆生☆禁☆活， 讓她們改變自己過了那個年紀的想法。

可是當我上個月看到一篇60多歲婦女寫的文章之後， 開始有點動搖。 她說她的性☆禁☆欲下降了， 生理方便也發生了改變， 性☆禁☆生☆禁☆活再也沒有愉悅感而是充滿了痛苦。

在我注意到更年期給我的身體帶來細微改變之前， 我完全沒感覺到存在陰☆禁☆道衰退或是潤滑方面的問題， 如果非要說有什麼不同的話那就是性☆禁☆欲猛增了。

我知道光憑我的片面之詞並不足以說服每個人， 所以我特意摘選了一段一個叫“John”的男人在我的博文下寫的評論：

絕經前後在性上會有很大改變， 我一直以為50多歲還過性☆禁☆生☆禁☆活的“色女”只會在男人的虛構中存在， 你的經歷讓我相信了在現實中是有可能發生的。

看到這句話的時候我很震驚， 我不明白為什麼我的事蹟在他們眼裡只能出現在虛構故事中。 同時， 他的話也不禁讓我開始思考幾個問題：當我自己經歷更年期會發生什麼？我的陰☆禁☆道組織會變薄到無法承受床上運動嗎？我的天然潤滑劑會不會消失不見只能靠潤滑劑來輔助？這些變化是每個絕經後婦女都會經歷的還是個別體驗？為什麼在有的女人還保持性☆禁☆生☆禁☆活時有人卻不堪忍受了？這些人失去性☆禁☆欲是不是有特殊原因？

所以我開始著手收集中年婦女的性行為資料， 邀請一些絕經後婦女或夫妻跟我分享她們自己的經歷。 在我收到的28封答應面談的郵件裡， 人到中年對她們的影響剛好是一半對一半：50%的人覺得絕經明顯讓她們的性☆禁☆生☆禁☆活更差， 另外一半人認為雖然有點不一樣了但是仍然很積極活躍（有的甚至認為比絕經前還好）。

我會在以後發博文之後繼續收集回饋資訊，

在目前我收到一封信息量很大， 描述很詳細的回信， 她甚至自己寫了博客。 下面是一位51歲女性Grace分享的她的故事：

我當了20年的註冊護士， 我覺得44歲開始就面臨更年期， 很多更年期有的症狀都出現了（包括潮熱、睡眠障礙、記憶力衰退、情緒波動、下巴長痘和冒出硬硬的胡茬）， 到50歲才正式停止。 但我這段時間裡我用曼月樂環（Mirena， 左炔諾孕酮宮內釋藥裝置）避免來潮， 直到49歲取下。

我職業生涯的一半都在為婦產和女性健康工作， 看過很多關於絕經後性☆禁☆愛的資料， 但當自己經歷是還是被有些方面震驚到了， 已經不是簡單的“苦惱不堪”能描述的感覺。 首先我需要說的是， 我不能用雌激素替代療法減輕更年期症狀， 因為我在12年前一個門診病人的疝氣修復手術之後得了肺栓塞。

儘管我的欲望還在， 丈夫也需要我， 但潤滑方面的能力真的在逐漸減退。

我知道這些都會發生的。 我的工作雖緊張但也沒太大的壓力， 我和丈夫在一起8年結婚6年。 他老是叫我“漂亮學生妹”、“芭比娃娃”逗我開心， 長得也很像《權力的遊戲》裡的臨時演員。 我討厭潤滑劑之類的東西， 因為它變幹的時候總是會讓我想起5年級男生會玩的把戲：把膠水塗在手背上， 等幹了以後從手上剝下來大叫說是蛻皮。

一個同在婦產科的朋友跟我推薦了椰油， 確實幫了我不少。 大概在一年前或一年半之前， 我自己已經幾乎不會分泌潤滑液了， 愛愛的時候即使用再多潤滑油還是會不舒服。

我的身體突然衰老得特別快， 我和我老公都能明顯發現外☆禁☆陰（包括小陰☆禁☆唇）和陰☆禁☆道的變化。 如果用工作中衡量病人的疼痛指數來量化我在性☆禁☆交時的痛苦， 那疼痛指數達到了8~9（劇烈、灼熱的感覺， 閾值在0~10）。 但我並不是在抱怨什麼， 我愛我丈夫。 而且即使這樣我仍然能到高☆禁☆潮， 只是不再是單純因為性☆禁☆交這個活動， 而是這種感覺對我和他來說都稀疏平常並沒什麼大不了自然就出現了。

我們研究過我的症狀和往期體驗， 我決定自願服用奧培米芬片（Osphena， 治療女性性☆禁☆交疼痛的藥物）。 它和激素類藥物不同， 雖然血栓出現的風險依然存在但是沒那麼高， 再加上我不吸煙也算是定期運動的人。 在我嘗試Osphena的一個月裡， 我的疼痛指數從8~9降到了0， 在緊張或擔心的時候可能會高到1~2。

去年12月，停經後期最讓我震驚的事情

事情是這樣的，在大約3個星期的時間裡我都是必須要有震動器才能高☆禁☆潮，不然就毫無感覺。所謂震動器並不是振動棒之類的東西，毫不誇張地說，是電鋸和除草劑這種東西的馬達聲。我當時既震驚又害怕，我以為自己是不是得了某種神經病。我得了2型糖尿病3年，對飲食一直控制得很好，孕期出現了妊娠期糖尿病。我努力告訴自己不是我身體的額原因，並在做了全面檢查之後被告知性冷淡的確會發生在一些絕經後婦女身上，並不罕見。我並不是唯一一個有這種症狀的人。

我所看的資料中沒有任何能幫我克服這個問題找回高☆禁☆潮，這個問題就類似於男性服用偉哥之後出現的血液上湧的現象一樣，沒有改變的辦法。FDA有考慮製造“女用偉哥”來激發性☆禁☆欲，但這個並不適用於我，我的性☆禁☆欲並沒有問題。我在網上看了篇蕾絲邊分享的經驗性文章，說是可以嘗試買個超高功率的振動器，比如用於全身按摩的按摩器。我們從一個性玩具供應商那網購了個“背部按摩器”

訂購時配的馬達已經燒壞了，但我的“按摩器”還在使用中，只不過不是同一個了。他讓我體會延續到髮絲的強烈情感，他用手往下探的感覺帶給我的觸感就像是拿濕手指捏保險絲的一瞬間電擊般的感覺。

如果有時間的話我願意把自己的經歷都寫進書裡，或者做個演講家傳播這方面知識。這些不應該讓女人們感到衝擊，不知道也不代表能阻止絕經後性☆禁☆愛的發生。另外，感謝你花時間瞭解所有女性生命中都很重要（又常被忽視）的這一面。

在緊張或擔心的時候可能會高到1~2。

去年12月，停經後期最讓我震驚的事情

事情是這樣的，在大約3個星期的時間裡我都是必須要有震動器才能高☆禁☆潮，不然就毫無感覺。所謂震動器並不是振動棒之類的東西，毫不誇張地說，是電鋸和除草劑這種東西的馬達聲。我當時既震驚又害怕，我以為自己是不是得了某種神經病。我得了2型糖尿病3年，對飲食一直控制得很好，孕期出現了妊娠期糖尿病。我努力告訴自己不是我身體的額原因，並在做了全面檢查之後被告知性冷淡的確會發生在一些絕經後婦女身上，並不罕見。我並不是唯一一個有這種症狀的人。

我所看的資料中沒有任何能幫我克服這個問題找回高☆禁☆潮，這個問題就類似於男性服用偉哥之後出現的血液上湧的現象一樣，沒有改變的辦法。FDA有考慮製造“女用偉哥”來激發性☆禁☆欲，但這個並不適用於我，我的性☆禁☆欲並沒有問題。我在網上看了篇蕾絲邊分享的經驗性文章，說是可以嘗試買個超高功率的振動器，比如用於全身按摩的按摩器。我們從一個性玩具供應商那網購了個“背部按摩器”

訂購時配的馬達已經燒壞了，但我的“按摩器”還在使用中，只不過不是同一個了。他讓我體會延續到髮絲的強烈情感，他用手往下探的感覺帶給我的觸感就像是拿濕手指捏保險絲的一瞬間電擊般的感覺。

如果有時間的話我願意把自己的經歷都寫進書裡，或者做個演講家傳播這方面知識。這些不應該讓女人們感到衝擊，不知道也不代表能阻止絕經後性☆禁☆愛的發生。另外，感謝你花時間瞭解所有女性生命中都很重要（又常被忽視）的這一面。