絕經後也可過性☆禁☆生☆禁☆活

女性因生理結構的特殊性， 在不同的年齡階段可能經歷一些特殊的生活， 比如月經期、妊娠期以及更年期， 在這些特殊時期該如何注意性☆禁☆生☆禁☆活的健康， 是大家應該瞭解的問題。

王女士今年53歲， 剛絕經不久。 這兩年她和老公過性☆禁☆生☆禁☆活時常感覺疼痛， 也不像以前那樣舒服了， 所以對性☆禁☆生☆禁☆活產生了恐懼感， 總是怕老公提出要求。

女性的月經在48～52歲逐漸終止， 這個過渡階段就稱為圍絕經期， 之後的20～30年為絕經期。 在這個時期， 女性卵巢退化、功能停止、性激素分泌減少、生育功能喪失， 同時伴隨其他器官功能的衰退。

不少婦女有生理和心理的不適， 有些人認為絕經就是意味著衰老和性功能喪失、性☆禁☆欲降低， 同時因為陰☆禁☆道分泌液減少、陰☆禁☆道壁乾燥、陰☆禁☆道狹窄， 性☆禁☆生☆禁☆活時會引起疼痛， 從而恐懼或者拒絕性☆禁☆生☆禁☆活。

絕經後的女性應該從心理上消除對性☆禁☆生☆禁☆活的反感。 社會文化氛圍對大家的性觀念也具有重要的作用， 只屬於年輕人的性觀念根深蒂固， 影響著很多中老年婦女， 以致她們有需求卻難以表達。 其實， 更年期女性保持規律、健康的性☆禁☆生☆禁☆活對身體健康、家庭和睦都有重要意義。 丈夫應該理解和鼓勵妻子。

其實， 與性☆禁☆欲有關的激素部分是由腎上腺分泌的雄激素， 不受絕經影響。 此外， 生理上出現的不適可以採用一定措施， 比如可以在醫生的指導下使用雌激素，

或者多吃些肉類、雞蛋、海鮮等食物， 增加陰☆禁☆道上皮彈性及陰☆禁☆道分泌物， 也可以適當使用潤滑劑減輕或消除性☆禁☆交痛。 絕經後陰☆禁☆道酸鹼度下降， 抵抗力減弱， 性☆禁☆生☆禁☆活前後要注意衛生。 性☆禁☆生☆禁☆活安排要合理， 以雙方不感到疲勞為原則。