絞股藍泡水喝的禁忌

絞股藍屬於涼性的， 所以為了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用， 例如決明子、荷葉以及菊花等等， 這些不僅不能夠促進身體健康， 反而對身體有不好的影響。

注意別服用變質的絞股藍茶。 在日常進行絞股藍泡水喝的時候， 一定要堅持現泡現喝的原則， 千萬不能夠隔夜服用， 否則很容易導致變質， 特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。

絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉， 最少也要衝泡四次以上， 因為一次並不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。

沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。 在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序， 這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。 但是， 在沖泡絞股藍茶的時候千萬別有這道工序， 因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。 如果你一定要進行洗茶， 那麼最好用冷水進行沖洗。

絞股藍泡水喝的水， 一定要選擇用開水進行沖泡， 並且和水的比例應該控制在1比60左右， 這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。 這主要是由於高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解，

1、絞股藍泡水喝可以降血壓， 降血脂， 降血糖， 對三高有很好的預防和治療作用， 一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高;

2、補虛， 清熱， 解毒。 對體虛乏力， 虛勞失精， 白細胞減少症， 病毒性肝炎， 慢性胃腸炎， 慢性氣管炎有一定的緩解作用。 長期喝可以降血壓， 降血脂， 降血糖。

3、抗動脈硬化、抑制血栓形成， 治療心血管疾病。 安神養性， 延緩衰老， 改善腦力活動， 增強大腦機能。

4、活化人體正常細胞， 抑制肥胖、抗癌極大防止癌， 抑制殺滅癌細胞。 增強人體血液中淋巴細胞的活性， 增強人體的免疫功能。

5、絞股藍還可以防癌抗癌， 減肥胖， 治療脂肪肝， 促進睡眠， 益氣健脾， 清熱解毒，

6、對便秘效果尤為顯著， 同時有一定的烏髮及美容作用， 是不可多得茶療珍品。