給6個月的寶寶增加輔食

嬰兒6個月時， 體重增至8公斤， 身長增至70釐米左右。 在發育方面， 寶寶會坐， 並逐漸會滾、會爬動， 運動的多了， 所需的營養就應更多。

在消化方面， 寶寶已具有咀嚼運動， 並開始出牙， 胃腸適應能力已逐漸增強， 加之已適應了前面階段的食物， 此期可以添加的食物種類擴大了， 而且食物的質地也應逐漸由液狀變為糊狀和小塊狀。 在這一階段， 可以喂寶寶混合谷類的食物， 如營養奶糊等， 為寶寶提供較多的蛋白質和鐵等營養素， 同時讓寶寶嘗試不同質地、不同口味的新食物。 另外， 在這一階段還需添加肉泥、肝泥、蛋黃或全蛋、蔬菜泥、水果泥等，

在為孩子添加輔助食物時， 不要喂孩子那些無益或危險的食品。 有些食品不能提供孩子適宜的營養並且有可能引導孩子養成不健康的飲食習慣。 如煎炸的食品、加香料的飲料、巧克力等。 另外， 有些可能引起哽噎的食物， 即使在有人看管的情況下， 也不應給寶寶吃。 這些食物包括生而硬的水果或蔬菜， 如葡萄、櫻桃或槳果、花生米、黑桃仁、油炸土豆片及小塊硬糖等。