家長們都比較注重的是給寶寶添加輔食的問題， 當寶寶到了一定年齡， 就要開始需要張羅著給他們斷奶。 那麼你知道寶寶到了九個月的時候， 要給他們準備什麼食物才是比較健康營養的嗎？下面我們就具體去瞭解一下九個月寶寶的食譜有哪些？
給寶寶添加輔食也是為了給寶寶斷奶做準備， 所以說必須通過其他食物的給寶寶提供身體所需要的各種營養物質， 一般在生活當中就建議多吃一些富含維生素和蛋白質的營養食物， 比如說魚肉、豬肉、土豆、青菜， 還有一些雞蛋， 這些食物對寶寶的健康都是比較有利的。
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但是要注意的是因為寶寶的消化功能還不健全， 所以說寶寶的輔食中應該儘量避免生冷或者辛辣刺激性的食物， 而且太鹹太甜或者太辣的食物對寶寶來講， 也都是不利於健康的。 所以必須遵守九個月寶寶的飲食原則。
父母們也可以讓他們多吃一些餅乾、饅頭、小米粥等粗糧， 也可以給他們多吃一些菠菜、蘿蔔， 番茄等蔬菜類的食物， 而且還要多吃水果。 九個月寶寶的飲食應該是循序漸進的， 要做到葷素搭配， 還有要準備各種水果， 這樣才可以做到營養均衡， 更利於寶寶的健康成長。
因為九個月的寶寶已經是要斷奶了， 所以必須科學的幫助他們準備這些營養的食物， 這樣才可以更好的保證他們身體發育所需要的各種營養。
