寶寶什麼時候添加輔食最好呢?幾乎每位元家長都會問到一個問題， 什麼時候添加輔食， 是不是每個寶寶都在同樣的時間加呢?正是我們每個寶寶而是有規律可循， 又有個體化差異!
添加輔食時機的重要性：
過早或太晚給孩子吃別的食物都意味著一定的風險。 前者可能會導致過敏、上吐下瀉等情況， 還會阻礙正常的奶水吸收。 而後者會致使孩子不能及時補充足夠的養分， 身體機能的發育將相對滯後。 如果孩子的各方面成長的比較好， 可以考慮提前到4~5個月試吃些輔食， 但無論如何最遲不可晚於6~8個月。
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分月齡添輔食有條不紊：
世界衛生組織建議， 寶寶六個月左右開始添加輔食。 不過添加輔食的絕佳時機， 答案因人而異。 一般寶寶體重達到6kg， 並且食欲佳， 發育穩定且成熟， 那麼媽媽就可以嘗試給寶寶引入輔食了。
輔食添加時間：
4-5個月試吃；6個月後開始為宜；不可遲於8個月。
第一階段：4~6個月
可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黃泥等。
添加原則：從最稀的開始， 少量餵食。
剛著手增添輔食要以嘗試為主， 不能想著一蹴而就， 這樣反而可能導致寶寶對奶水之外的食物產生厭惡， 不利於今後的成長。 例如為了讓寶寶嘗試果汁可以先兌水沖淡給他們喝， 再一點點的過度成原汁。 另外在水果和蔬菜的選擇上一定要以好消化為準則。
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第二階段：7~9個月
可吃的食物：肉末、水果片、爛麵條、粥等。
添加原則：可從流質和泥狀食物慢慢轉變到丁狀、薄片狀的小體積固體。
在這段期間， 寶寶將慢慢的訓練吞咽和咀嚼， 但是這並不代表奶水的主食地位有所撼動， 操之過急反而會得不償失。
第三階段：10~12個月
可吃的食物：碎肉、碎菜、包子、饅頭片、肝泥等。
添加原則：應慢慢向成人模式過度， 規律的三餐加上1~2次奶最為合適。
不過在做固體食物時， 仍需要弄軟一些， 雖然到1歲出頭， 寶寶可吃的東西與成人基本相似， 但是腸胃卻稚嫩了許多。 12個月左右， 大部分喝奶水的寶寶會漸漸斷奶， 不過相應階段的配方奶還是要繼續的， 一直喝到3~4歲都問題不大， 但寶寶的主食將慢慢被正常食物取代，
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母嬰小編綜合以上情況， 在寶寶身體健康時開始你的輔食添加吧!有過敏現象的寶寶一定要和醫生溝通， 進行綜合評估!
