給BB喝牛奶，千萬別犯這6種錯誤

牛奶含有豐富的營養成分， 有助於寶寶的健康成長。 但是家長們要注意哦， 給寶寶喝牛奶也有很多講究， 如果飲用方法不對， 會導致營養成分流失。 小編收集了不少家長給寶寶喝牛奶存在一些錯誤做法， 快來看看， 你是否也犯了這些錯誤。

如何正確給寶寶喝牛奶？6大錯誤要避免。

1、果汁混入牛奶

部分家長喜歡在牛奶裡頭添加一些果汁， 一來是因為孩子偏好， 二來是認為這樣做會增加營養價值， 其實這樣是不正確的的。 牛奶的蛋白質遇見弱酸性的物質會有凝膠物質形成， 不易消化。

溫馨提示：若家長希望孩子能在牛奶與果汁裡頭都攝取到營養， 建議兩者之間飲用的時間做間隔， 大約隔一個小時左右即可。

2、將牛奶煮開喝

一旦將牛奶煮熟後， 營養就會有所流失， 而且煮的時間愈長， 流失就愈大。 這是由於牛奶裡面所含的維生素、蛋白質等營養成分，

溫馨提示：這樣做不但使色、香、味品質下降， 甚至會轉化為其它物質， 所以家長幫孩子煮牛奶時， 時間不要太長哦。

3、牛奶和稀飯、米湯一起喝

有些爸媽會習慣在牛奶裡頭添加一點稀飯或米湯再讓孩子食用， 這樣也是不對的。 把牛奶和米湯混在一起後， 放在不一樣的溫度底下， 結果會導致很多維生素A流失。

溫馨提醒：維生素A是孩子不可或缺的營養成分， 建議家長們牛奶要與稀飯或米湯分開給寶寶食用。

4、去除牛奶奶皮

在煮牛奶或將牛奶溫熱的過程中， 煮好後會看到一層薄薄的奶皮， 許多父母都會在喂寶寶吃之前， 把這些奶皮去掉， 這種做法也是錯誤的。

溫馨提醒：那一層奶皮裡頭，

5、牛奶越純越好

讓寶寶喝太純的牛奶， 其實是不好的， 尤其是年紀尚小的嬰幼兒。 由於純牛奶裡頭， 蛋白質含量是母奶的三倍之多， 孩子太小， 沒辦法消化與吸收太多的營養物質， 因此會產生一些不良反應。

溫馨提醒：飲用純度太高的牛奶， 容易引起小孩腹瀉或拒食等情況發生， 所以在讓孩子喝牛奶時， 應該添加一些水與適量的糖分， 以利於消化吸收。

6、空腹喝純奶

因為水分在牛奶裡頭占了相當大的比例， 所以在空腹時喝了較多的牛奶， 會將胃液稀釋掉許多， 對於食物的消化和吸收沒有幫助。 所以要避免在空腹的時候喝純牛奶。

溫馨提醒：人體在空腹時的腸胃蠕動非常快， 牛奶也會很快在胃腸通過， 所以存留的時間相當短暫， 裡頭的營養成分就會來不及吸收， 匆忙進入大腸。

家長們要避免出現這些錯誤的做法， 科學合理的給寶寶喝牛奶， 才能讓寶寶充分的吸收牛奶裡的營養成分， 更好的為寶寶的健康加分！