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給BB補充維生素 媽媽必須做好選擇

受利益的驅使, 現在各類兒童從維生素產品是滿天飛, 令寶媽們眼花繚亂。 在廣告效應的促使之下, 不少寶媽禁不住誘惑, 給孩子選擇一維生素類的營養品, 那麼樣這種做法對孩子健康成長有幫助嗎?

1.微量元素不能亂補充

對於寶媽咪自己聽信廣告傳言給孩子補充各種維生素的作法, 相關的育兒專家就表示不能理解, 完全是盲從, 甚至可以說是不負任何的做法。 人體正常的微量元素需求大多可以從食物當中攝取, 除非在醫生的診斷之下發現微量元素不足需要定量補充之外, 通常情況之下,

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配方奶粉當中已經含有符合孩子健康成長的微量元素比例和品種, 不再需要另外強化性補充, 微量元素攝入過多會導致中毒, 反而不利於孩子的健康成長。

2.適當加大曬太陽的程度

並非所有的維生素補充都需要通過口服來達到效果, 新生兒或是幼兒都可以通過增加曬太陽, 適當運動等方式來促進微量元素的吸收, 達到很好的補充效果。 挑上午九點十點左右的太陽, 帶孩子每次曬十五至二十分鐘左右, 孩子對微量元素的吸收效果就會大大增加, 如非婦幼保健醫生開出孩子需要補充微量元素的處方, 家長們沒有必要相信商家的廣告, 盲目給孩子補充維生素或是其他微量元素。

3.保障孩子食物的多元化

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母乳餵養或是奶粉餵養的孩子, 都可以在滿了四個月之後, 適當添加輔食, 有助於孩子攝入其他的營養成分, 當然也包括對微量元素的攝入。 家長們對孩子的輔食也就要多下功夫, 不能固定於一種, 更不能長期只吃一兩樣, 而是應該按孩子年齡成長來不斷補充, 多元化的食物需求有助於孩子攝入多元化的微量元素, 保障孩子的健康成長。

4.可適當補充一點維生素AD劑

對於足月生產的寶貝, 出生半個月之後在醫生的幫助之下可以適當補充一點維生素AD劑, 主要是因為孩子長時間缺少曬太陽, 戶外呼吸新鮮空氣等情況之下。 在服食期間, 注意不要和牛奶等食物同服, 如果孩子服用期間出現了對食物反感的情況,

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就不要強制餵食了, 應該馬上停止餵食。 母乳餵養的孩子母親要加大水果、蔬菜、五穀雜糧等含有豐富維生素食物的攝入, 嬰兒就可以直接從母乳當中攝入到相應的維生素成分。

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