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給予准媽媽們孕8月的胎教方案

到了這個階段, 胎寶寶大腦連接的回路更加發達, 母體腹壁與子宮壁變得更薄, 胎寶寶更容易聽到外界的聲音, 對許多聲音開始有所反應, 也開始有意識存在。 胎寶寶能記憶他每天聽到的聲音——母體的血液聲、腸鳴音、媽媽說話的聲音。

遊戲胎教

准媽媽繼續與胎寶寶玩踢肚遊戲, 當准媽媽輕拍肚皮兩下, 寶寶就會在拍的地方回踢兩下。 這樣的互動, 實在有趣!

音樂胎教

除了可以選擇悅耳舒服的音樂之外, 有些專業醫師認為莫札特的曲子因為比較類似母親的心跳聲, 可以給胎寶寶安全感, 是對胎教有説明的音樂。

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比如說我們熟悉的《小星星》, 就是莫札特大師的作品呢。 只要是能讓准媽媽感到舒服、愉快的音樂, 就是適合准媽媽的胎教音樂, 可以在每天起床後, 開啟輕柔的音樂, 以愉悅的心情迎接新的一天。


准媽媽孕8月的胎教方案

閱讀胎教

准媽媽可以選擇簡單、有韻律的童話故事書, 甚至是自己編的故事內容講給胎寶寶聽。 講故事時, 口氣與音調應不緊不慢, 也可以與准爸爸分角色朗讀。

多看些令人輕鬆愉悅的圖文書, 給准媽媽自身視覺以好的享受, 對胎寶寶也是很好的陶冶。

芳香胎教

准媽媽也可以嘗試一下芳香精油, 稀釋後塗抹於身上, 搭配輕柔音樂, 以達到全身舒緩的目的。 值得准媽媽注意的是, 精油的選擇應以茶樹、洋甘菊等清淡香氣的為主,

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儘量不要使用薄荷、茴香等嗆鼻刺激的精油, 以免胎寶寶有抵觸情緒。

胎教雷區

關於“胎教”的禁忌, 早在漢代就有了。 漢代賈誼的《新書——胎教》中就有記載 :“周妃聽妊成王於身, 立而不跛, 坐而不差, 笑而不喧, 獨處不倨, 雖怒不罵, 胎教之謂也。 ”漢代劉向的《列女傳》中也有類似記載:“古者婦人妊子, 寢不側, 坐不邊, 立不蹕, 不食邪味, 割不正不食, 席不正不坐, 目不視邪色, 耳不聽淫☆禁☆聲, 夜則令瞽誦詩書、道正事。 如此則生子形容端正, 才德過人矣。 ”現在胎教學雖沒有這麼嚴格, 但也希望准媽媽的生活環境優美、情緒放鬆, 這樣才能給胎寶寶一個良好的“學習”環境。

由此, 我們總結的胎教禁忌主要有以下幾點。

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1、壞情緒

准媽媽的情緒對胎寶寶的發育有重要作用。 准媽媽情緒穩定、心情舒暢有利於胎寶寶在出生後好性情的形成。 而准媽媽如果在職場中你爭我鬥, 在生活中斤斤計較, 大喜大悲、情緒不定, 母體內的激素分泌就會異常, 從而對胎寶寶的發育造成危害。 因此, 准媽媽要格外注意情緒的調節, 使自己心情舒暢, 對一切充滿希望。


准媽媽孕8月的胎教方案

2、粗暴言行

在語言胎教時, 准媽媽可以用中等音量對肚皮下的胎寶寶說悄悄話, 或朗誦詩歌、哼唱兒歌、講故事等, 這些都會給胎寶寶以良性的刺激。 而經常大聲、粗暴地講話, 或是與他人動怒、爭吵, 會造成宮內缺氧, 使胎寶寶煩躁不安。 這樣等胎寶寶出生以後,

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他很可能會十分神經質, 甚至對語言有一種反感和敵視態度。

另外, 有些大咧咧的准媽媽喜歡看電影, 甚至不排除戰爭片、警匪片、恐怖片這類刺激性的片子, 這也是胎寶寶極不喜歡的。

3、雜訊污染

雜訊能使准媽媽內分泌功能紊亂, 如果嚴重的話會使腦垂體分泌的催產激素過量, 引起子宮強烈收縮, 導致流產或早產。 因此, 雜訊對胎寶寶的嚴重影響准媽媽絕對不可輕視, 准媽媽要警惕身邊的噪音, 要住在遠離噪音源的地方, 不要收聽震耳欲聾的刺激性音樂。

4、不合時宜的胎教

胎寶寶的絕大部分時間都是在睡眠中度過的, 因為睡眠是讓胎寶寶迅速生長發育的方式, 有些准父母在胎寶寶睡得正香的時候就給其強烈的“胎教”是不正確的。

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胎寶寶在持續的運動時才表明他在清醒狀態, 因此, 准媽媽要瞭解胎寶寶的活動規律, 再擇時機對他進行“教育”, 且每次最長不超過20分鐘。 其次, 胎教要有情感交融, 在胎教過程中, 准媽媽應注意力集中, 完全投入, 與胎寶寶共同體驗, 才能達到更好的效果。

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