給你的寶寶補“鐵”

小寶寶很容易出現貧血， 而且大多由于缺鐵造成。 許多媽媽大概又會問用什么藥比較好?了吧!其實， 不用吃藥， 通過飲食就能糾正小寶寶的貧血。

給你的寶寶補鐵

在此， 我們就為大家介紹三道補血佳肴， 時常給寶寶換著花樣吃， 讓補鐵更充分。

肝泥粥：將豬肝切成片， 用開水焯一下， 撈出后剁成泥。 將白菜洗凈切成細絲。 鍋內放點油， 下豬肝煸炒， 加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味， 隨后加入適量水燒開， 再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。 放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。

肉菜卷：將面粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，

四彩珍珠湯：先將面粉放入盆內， 用干凈筷子沾水拌入面粉中， 邊加水邊拌勻面粉， 使之拌成小疙瘩。 將豬肉剁成肉末。 菠菜用開水焯一下， 控去水， 切成小段。 熱鍋入油， 下肉末煸炒， 放點蔥、姜末及醬油， 添入適量水燒開。 再把小面疙瘩投入， 用勺攪拌均勻， 煮片刻， 甩入雞蛋液， 放入菠菜、紫菜及適量細鹽， 稍煮片刻即成。

另外， 小寶寶乳牙未長齊， 咀嚼能力比較差， 因此， 媽媽給他做的食物一定要細、軟，

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